黑米粥的做法和配料

黑米粥用的材料和做法材料原料：黑米；白米；红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条做法做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。图3.等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。食用方法黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。食用黑米时，...

black米粥:黑米(主料)、红枣(少量，要先去核)、红豆(少量，也要先泡)、花生(少量，可以加也可以不加，根据个人喜好)、红糖椰奶黑米粥,其实用砂锅煮黑米粥最好，不过很浪费煤气,其实用砂锅煮黑米粥最好，不过很浪费煤气,黑米也有很大的功效，有美容瘦身的作用,椰奶会让黑米粥更香,椰奶会让黑米粥更香,配料:黑米若干配料:花生、黑豆、红豆、红枣、核桃、黑米、黑芝麻,黑米粥怎么做,黑米粥怎么做。1、黑米粥的做法配料:黑米若干配料:花生、黑豆、红豆、红枣、核桃、黑米、黑芝麻。2.将所有材料洗一遍，放入电饭锅，按下煮...