山药煮粥的做法

山药煮粥的作法准备好山药、糯米、大米、红枣！红枣提前用水泡，山药切小块，锅里放凉水、把糯米、大米、山药放进去，然后放红枣盖上，50分钟左右粥就好了2，山药煮粥怎么弄山药米粥原料：山药，糯米，砂糖制法：1.先将刮去外皮的山药切片晒干，每次取30克，糯米50克，砂糖适量，同置沙锅内。2.用文火煮至粥开汤稠，表面有粥油有度。早晚餐温热服食。可长期服用。效用：山药为薯蓣科多年生蔓生草本植物薯蓣的块根。山药粥在《医学衷中参西录》中有记载，是用山药和粳米加水煎煮而成，具有健脾养胃，补肺益肾的功效。适应症状：脾胃虚...

山药粥的材料:铁棒邵山药大米400g、糯米100g、红枣50g、枸杞子3个、糖10g山药粥的方法:第一步准备铁棒山药1；(约400g)第二步去皮洗净(记得戴手套，山药皮肤和粘液容易皮肤过敏)；步骤3山药切小方块；第四步:准备100克大米:第五步:50克糯米；第六步:三颗红枣；第七步:枸杞10克第八步:大米浸泡十分钟；第九步，糯米浸泡十分钟；第十步:将大米和糯米分别洗净，倒入电饭煲中；第十一步:添加山药(怀山药,制法:铁槐山药并过筛，放入锅中，加冷水调成糊状，锅中放入适量水煮沸，边搅拌边加入山药粉，煮至熟，...