豆腐汤的家常做法

依次加入西红柿、豆腐和瘦肉，煮至熟透,豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洗肠胃的功效,这种食疗方法可以起到很好的补益气血的作用，有助于健脾和胃，还可以起到润肠的作用,加入茄子、豆腐、盐煮至熟,豆腐家常汤的营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物、钙、磷、铁、异黄酮。1、豆腐汤怎么炖好喝豆腐家常汤的营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物、钙、磷、铁、异黄酮。适宜人群:一般人群可以吃禁忌人群:脾胃虚寒、体虚、便溏、哮喘的人不宜多吃茄子料。加入茄子、豆腐、盐煮至熟...