含维

就维生素C的含量而言，红薯每百克C30mg含维生物元素的含量远远高于苹果、葡萄、桃、梨水果,绿叶菜、白菜、青椒等绝大多数蔬菜都含有丰富的维生素c，vc含量最多的蔬菜是西兰花，又名西兰花，是蔬菜界的vc之王，约为番茄vc含量的6倍,水果它富含维生素C，我们都知道哪些水果含维维生素C含量较高。1、什么水果含维c最多水果它富含维生素C，我们都知道哪些水果含维维生素C含量较高。首先推荐猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C，因此，猕猴桃是非常好的补充维生素C的水果。不过猕猴桃性寒，平时要少吃。可以一次吃一个或者半个，也...

猕猴桃:每100g猕猴桃含维生素420mg2.橘子:每100克橘子含维生素C33毫克；3.鲜枣:每100克鲜枣含有C243毫克维生素C；4.山楂:每100克山楂含维生素C53毫克；5.草莓:每100克草莓含维生素C47毫克；参考:以上水果含有丰富的维生素C，还有多种人体所需的其他微量元素,多吃水果有益健康,4.柚子；柚子还含有大量的维生素c，一般饭后吃比较好,1.猕猴桃是目前公认的维生素C含量最高的水果,那么维生素C含量高的水果有哪些呢,含维含维生素C多水果是:1。{0}1、维生素c的水果有哪些哪些水果含...