怎样炖羊排

将羊排切成小块，泼水；2.将姜鼓洗净，用菜刀背面碾碎，这样羊排更容易入味；3.将少许姜、姜、蒜切碎，用羊排、姜鼓、少许酱油、少许花生油腌制15分钟；4.将南瓜切1/5，挖出里面的瓜囊和籽，用勺子向下挖瓜肉，将南瓜挖成空心状；5.水开后，将南瓜连同挖好的瓜肉一起蒸20分钟；6.将腌制好的羊排和酱料放入南瓜中，与里面的南瓜肉稍微搅拌一下，蒸20分钟,7.羊肉之前煮好的时候加入高汤，炖半个小时左右,4.将锅里的食材翻炒几下，再加入羊排翻炒,南瓜羊排杯材料:羊排半斤，南瓜一个，姜鼓两茶匙，高良姜，姜，蒜，酱油，花...

小贴士：如果直接把羊排倒进去，遇凉水肉会变硬不容易烂，影响口感羊排怎样炖才好吃,新买的羊骨头凉水下锅，水开后去除泡沫，捞至高压锅中，加入小茴香、花椒、香叶、葱姜蒜,3、最后倒入羊排,3、最后倒入羊排,2、焯羊排,2、焯羊排,小贴士：如果直接把羊排倒进去，遇凉水肉会变硬不容易烂，影响口感羊排怎么炖,羊排怎么炖。1、家常炖羊排的方法清炖羊排的做法：主料：羊排400g辅料：盐1茶匙、白萝卜200g、孜然粒1茶匙、生姜15g、蒜苗适量1、羊排斩成小块，入开水锅焯水后捞出冲洗掉浮沫。2、用纱布把孜然粒生姜片包起来成...