跳发球

排球跳发球是上几步哦要看你发什么样的球，发跳飘上1步即可大力跳发上2步一般是两步起跳，看自己控制吧一般是两步一般来说是2步，但是这个很难说得定，因为不同球员有不同的体型和手脚结构，还有自己的发球习惯，所以有的人可能是3步也不一定，要看具体情况的。22，怎样发跳发球距离场地3～4米，最好是双手抛球，高度要适当，具体结合自己自己跳起的高度，球下落的时间等因素。助跑、起跳，用扣球的手法用力将球击出。跳发球的对腰腹肌、上肢要求都比较高，另外，抛球是跳发球最关键的。把球抛起，高度要适当、距离场地2.5-3米左右...

无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、投球、摆臂、击球四个步骤,2.侧击发球这种发球动作简单易学，但球速慢，力量小，攻击性强，适合初学者,Start发球Start发球球速慢，威胁小,启动发球分为正面启动发球和侧面启动发球1,1，排球发球技术要点放下发球，放下发球，放下发球，放下/。1、排球的发球大致可以分为排球的发球种类1，排球发球技术要点放下发球，放下发球，放下发球，放下/。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、投球、摆臂、击球四个步骤。Start发球Start发球球速慢，威胁小。游戏里用的很少，但是比...