晚上饮酒蜂蜜饮酒蜂蜜水的好处一般在睡前一小时左右，因为蜂蜜有润肠通便的作用,晚上可以喝蜂蜜水，但最好是早上空腹喝，因为胃经过一夜的消化是空的，喝一杯蜂蜜水6分钟后就可以直接被胃吸收-1,所以比较科学的做法是把蜂蜜水留在晚上早上喝淡盐水,每天早上空腹喝淡盐水晚上睡前蜂蜜水。
晚上饮酒蜂蜜饮酒蜂蜜水的好处一般在睡前一小时左右，因为蜂蜜有润肠通便的作用。蜂蜜还含有丰富的镁，对大脑中枢神经系统有镇静作用，能调节心理，消除紧张，缓解压力，能帮助你快速入睡，从而提高睡眠质量。哪些人不适合晚上饮酒蜂蜜血脂异常的人不适合饮酒晚上饮酒蜂蜜水。睡觉时细胞已经缺水，血液粘度也相应高，再喝。所以血脂异常的人选择白开水是合适的。摘自百度网友，谢谢。
晚上可以喝蜂蜜水，但最好是早上空腹喝，因为胃经过一夜的消化是空的，喝一杯蜂蜜水6分钟后就可以直接被胃吸收-1。晚上睡前30分钟喝一杯白开水比较好，为身体一夜的新陈代谢提供足够的水分。晚饭后坚持快走半小时以上。很多人肥胖主要在臀部和腹部。这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案头工作，要么碌碌无为。长时间坐在办公桌前、电脑前或电视前，多余的热量无法消耗，变成脂肪沉积在腹部和臀部。所以，想要减肥，一定要改变不积极的生活方式，增加运动，消耗多余的热量。
让我想起了中医里的一句话:“早上盐水，晚上蜂蜜汤”。每天早上空腹喝淡盐水晚上睡前蜂蜜水。之所以这样，是因为早上喝淡盐水可以稀释感觉很粘稠的血液，有一点消炎、润胃、通便的作用；晚上Drink蜂蜜水有益美容，补充各种微量元素。所以比较科学的做法是把蜂蜜水留在晚上早上喝淡盐水。当然，有些朋友排便困难，所以早点喝蜂蜜水有助于排便，还是要看个人身体状况。
4、 晚上喝 蜂蜜水有什么好处 晚上喝 蜂蜜水的益处1。睡前适量饮用蜂蜜对身体有好处，促进睡眠蜂蜜对缓解失眠、提高睡眠质量也有一定作用。睡前喝一杯蜂蜜水，有助于镇定神经，使人迅速入睡，2.睡前喝蜂蜜水有益健康。蜂蜜营养丰富，易被人体吸收利用，无论是容易便秘的中老年人，还是想要美容的女性朋友，都可以通过饮用蜂蜜水来实现自己的养生。3、防治便秘蜂蜜有很好的润肠通便作用，如果睡前适量喝一杯蜂蜜水，可以有效帮助润肠，有助于预防便秘。
