晚上喝蜂蜜水好吗

晚上饮酒蜂蜜饮酒蜂蜜水的好处一般在睡前一小时左右，因为蜂蜜有润肠通便的作用,晚上可以喝蜂蜜水，但最好是早上空腹喝，因为胃经过一夜的消化是空的，喝一杯蜂蜜水6分钟后就可以直接被胃吸收-1,所以比较科学的做法是把蜂蜜水留在晚上早上喝淡盐水,每天早上空腹喝淡盐水晚上睡前蜂蜜水。1、晚上喝蜂蜜水好吗?晚上饮酒蜂蜜饮酒蜂蜜水的好处一般在睡前一小时左右，因为蜂蜜有润肠通便的作用。蜂蜜还含有丰富的镁，对大脑中枢神经系统有镇静作用，能调节心理，消除紧张，缓解压力，能帮助你快速入睡，从而提高睡眠质量。哪些人不适合晚上饮酒蜂...