墨鱼对于阴虚贫血的女性来说，有着特殊的功效，与鸡肉一起烹饪也是极佳的搭配，达到更好的效果,1和墨鱼中的蛋白质含量非常丰富,2.墨鱼中的墨水含有一种粘多糖，经证实对小鼠有一定的抗癌作用,对于哺乳期的妈妈来说，吃墨鱼还可以促进泌乳，所以墨鱼的功效和作用不可小觑,而且墨鱼的味道很好吃,营养下面我们来数一数墨鱼。
墨鱼对于阴虚贫血的女性来说，有着特殊的功效，与鸡肉一起烹饪也是极佳的搭配，达到更好的效果。营养下面我们来数一数墨鱼。1.墨鱼富含蛋白质，壳内含有碳酸钙、壳角蛋白、粘液，以及少量的氯化钠、磷酸钙和镁盐。2.墨鱼中的墨水含有一种粘多糖，经证实对小鼠有一定的抗癌作用。3、墨鱼鸡蛋味咸，有补肾填精、开胃利尿的功效。用于肾虚引起的遗精遗精。4.马尾藻味咸、涩、微温，有收敛止血作用。同时对儿童胃酸过多、胃及十二指肠溃疡、软骨病也有一定疗效。5.墨鱼肉中还含有多肽，具有抗病毒、抗辐射的作用。中国渔业协会海洋分会资料显示，墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。每100克墨鱼含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物、维生素A和B、钙、磷、铁、核黄素等人体必需的物质，属于高蛋白低脂肪的滋补食品。
2、 墨鱼的 营养 价值 墨鱼的功效作用1和墨鱼中的蛋白质含量非常丰富。它的外壳含有碳酸钙、粘液及少量的氯化钠和磷酸钙，而墨鱼体内有一种墨水，墨水中含有粘多糖，2、墨鱼能有效抑制癌症。墨鱼中的蛋白质含量很高，但脂肪含量和热量很低，对于女性来说，墨鱼是理想的保健食品。而且墨鱼的味道很好吃，3，墨鱼可以壮阳补肾，对我们的肠胃也很好。而且对于那些爱美的女性来说，吃墨鱼是很好的，可以补血明目，还可以帮助生个好宝宝，如果是大出血，吃墨鱼可以止血。对于哺乳期的妈妈来说，吃墨鱼还可以促进泌乳，所以墨鱼的功效和作用不可小觑。
