专家提醒，羊肉温补助阳，小儿进补需谨慎羊肉小儿体质特别干燥，不宜进补和食用羊肉,茶是羊肉的克星,这主要是因为羊肉和南瓜都是温性食物，如果一起吃，很容易“上火”,经常吃羊肉对身体有好处，但是经常吃不等于天天吃,延伸资料:吃完西瓜再吃羊肉容易“伤元气”,Eat羊肉很难吃,经常吃羊肉有以下好处:1,羊肉是一种温肉。
羊肉是一种温肉。经常吃羊肉对身体有好处，但是经常吃不等于天天吃。如果每天或长期、终身食用羊肉，对身体不好。经常吃羊肉有以下好处:1。能增加人体热量，抵御寒冷，增强胃肠道消化酶，保护胃壁和修复胃黏膜，帮助脾胃消化。2.羊肉富含氧自由基，能起到预防和抗衰老的作用。3.羊肉营养丰富，对产后血虚或肺结核、气管炎、哮喘、或营养不良等疾病有很好的滋补作用。4.羊肉还能增强人体免疫力，轻微升高体温，改善末梢循环。但如果长期、终身大量食用羊肉会增加体内过多胆固醇的摄入，从而使血脂升高。
2、吃 羊肉有坏处吗?能每天都吃吗?Eat 羊肉很难吃。不能天天吃，比如孩子是纯阳，肝脏往往有过剩，不适合多吃。专家提醒，羊肉温补助阳，小儿进补需谨慎羊肉小儿体质特别干燥，不宜进补和食用羊肉，吃的话就尝一两片，不管是不是炖的。延伸资料:吃完西瓜再吃羊肉容易“伤元气”，这是因为羊肉味甘性热，而西瓜性寒，属寒性之品。食用后不仅大大降低了羊肉的温补作用，而且对脾胃也有妨碍，茶是羊肉的克星。这是因为羊肉含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，在羊肉喝茶会产生蛋白质鞣酸，使肠道蠕动减弱，大便含水量减少，进而诱发便秘。中医古籍中也有记载羊肉不宜与南瓜同食，这主要是因为羊肉和南瓜都是温性食物，如果一起吃，很容易“上火”。同理，做菜的时候羊肉，也要少放辣椒、生姜、丁香、茴香等辛辣的调味品。
