枸杞吃的时候可以煎服，也可以泡水服用,枸杞Zike补肾，是最常用的中药之一补肾,由于枸杞含有丰富的微量元素和多种营养成分，具有补血益气、滋补补肾等功效，食用枸杞生吃可以很好的保留其中所含的营养价值，可以更好的发挥补肾,枸杞不仅可以生吃补肾，还可以泡茶或煮粥，也可以做得很好补肾，看你的口味了。
枸杞Zike补肾，是最常用的中药之一补肾。枸杞魏紫味甘、性平，有补肾填精的作用，有阴阳双补的功效。可用于肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚者，可与何首乌、桑椹子、女贞子、熟地黄同用。肾阳虚者，可与巴戟天、火棘叶、菟丝子同用。枸杞吃的时候可以煎服，也可以泡水服用。另外，每次服用的量不能太大，否则容易导致上火。
With 补肾壮阳效果枸杞，现在被很多男人奉为法宝。但医学专家指出，如果枸杞不生吃，其补肾的壮阳作用很难发挥。医学研究证实，传统的食用方法枸杞如“炖、煮、泡”都有弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，大部分有效物质要么被破坏，要么被浪费。实际上枸杞中的有效成分大部分是热敏性高分子有机物，如维生素A、甜菜碱等，在高温下会被“炖、煮、泡”分解，所以枸杞中的有效成分不能被这些方法完全浸出和浪费。专家建议枸杞最好的吃法是生吃，选择自然风干的枸杞更好。只要每天吃几粒胶囊，就会有“滋补”的效果
Raw枸杞Zi is补肾。由于枸杞含有丰富的微量元素和多种营养成分，具有补血益气、滋补补肾等功效，食用枸杞生吃可以很好的保留其中所含的营养价值，可以更好的发挥补肾。同时还可以增强自身的身体抵抗力，预防其他疾病的发生。此外，raw 枸杞还可用于治疗腰膝酸软、多汗、肾虚等各种躯体疾病。但是，枸杞属于温性食物，建议温体质的人不要服用，以免造成体内热气增加，对身体产生不良影响。服用枸杞药丸后，尽量不吃其他热性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充体内所需的维生素。同时枸杞离子在体内可以更好的分解，有助于积极更好的吸收。枸杞不仅可以生吃补肾，还可以泡茶或煮粥，也可以做得很好补肾，看你的口味了。如果生吃后感觉不适枸杞儿子，一定要及时去医院做相关检查。
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