按照这个方法，长期坚持，你的能力和外貌都会有所提升，自信也会同时提升,你的脸上永远会有自信的表情，仿佛你心中有了计划,女人只是想把自己打扮的漂亮一点，让自己看起来舒服一点，耐看一点，所以走在路上心里都是自信的,自信心是自己给的,想要重拾自信，就得给自己时间消化失落的感情。
从个人形象和外表入手，提升自己的气质，结合自己心理素质的提升，做到以下五点:第一，走路抬头挺胸，不弯腰，不皱眉。你的脸上永远会有自信的表情，仿佛你心中有了计划。第二，做事果断坚决，坚持自己决定的事，做决定不犹豫。第三，说话要敢于直视对方的眼睛，坚持不躲闪。你说的话，不要带否定的意思，不要用模糊的词，去掉大概，也许，也许之类的词。第四，我经常在心里告诉自己，我能行，我一定会成功。5.同时，从内部做起，努力工作，用一切能想到的方法来提高自己的实力，学业或者工作能力，暗中努力，积善成山。最后，一定不要在脑子里拿自己的弱点和别人比较。每个人都有缺点。我们可以学习别人的长处，但不能向别人学习。我们有自己的长处，并不断完善，这是我们的核心竞争力。按照这个方法，长期坚持，你的能力和外貌都会有所提升，自信也会同时提升。
2、分手后,当你感觉自己一无所有时,该如何 重拾 自信?首先，换个角度思考问题。分手后，你觉得自己一无所有，其实并不是这样的。分手后，人们有更多的时间和精力去完成自己想做的事情，你不会担心你男朋友每天在做什么，你为什么还不忽略自己？况且这次分手后，你会认识那个会陪你一辈子的人。你应该为你提前离开渣男感到高兴，第二，给自己一段时间缓解心情。想要重拾自信，就得给自己时间消化失落的感情，说容易忘记是骗人的，所以给自己时间和精力去缓解心情，这样你才能放下那段感情，珍惜现在的凤凰涅槃。第三，学会穿得更好，照顾好自己，自信心是自己给的。女人只是想把自己打扮的漂亮一点，让自己看起来舒服一点，耐看一点，所以走在路上心里都是自信的。
