炒菜白萝卜含有膳食纤维，并富含钙、铁、磷、钾等元素,你好，萝卜丝怎么炒:1,5.加盐炒至萝卜丝变软,白萝卜生食促进消化,4.加入萝卜丝翻炒,白萝卜洗净切丝,白萝卜萝卜去皮，洗净，抹丝,萝卜丝怎么炒,4.炒萝卜丝,素炒白萝卜营养又美味，那么素炒白萝卜有哪些营养价值呢。
配料:白萝卜、细香葱、姜、红辣椒。辅料:花生油、盐、香油。步骤:1。白萝卜洗净切丝。2.将葱、姜和胡椒切碎，3。在锅里烧热油，翻炒姜末和一些切碎的葱。4.炒萝卜丝。5.加盐炒至萝卜丝变软。6.加入剩下的香葱，搅拌几下，从锅里拿出来。如果能吃辣，就用辣椒炒。7.放胡椒粉(纯装饰)淋上香油。
配料:白萝卜1、胡萝卜1段、肉末50g、红椒1个、调料:，盐少许、酱油2勺、鸡精1勺、猪油80g、香葱叶少许。步骤:1。将猪肉馅切碎备用。2.将辣椒切成圈状。3.白萝卜用刨丝器切丝，撒上盐腌制10分钟，然后用冷水冲洗挤出水分，胡萝卜切丝备用。4.锅里放猪油，加热。肉馅出香后，放入胡萝卜丝，搅拌均匀。5.加入胡椒粉、萝卜丝、酱油、鸡精搅拌均匀。6.最后，在窗外的花盆里剪几片香葱叶，清洗干净，切成段，搅拌均匀，然后出锅。7.好吃的成品出锅了。
素炒白萝卜配料:白萝卜450g辅料:鸡蛋120g，黑木耳40g，调料:花生油30g，淀粉4g，白糖8g，大葱5g，姜5g，盐2g，味精1g。1.萝卜熟了。将洋葱切成段；将生姜切成淀粉片，加入适量水拌匀成水淀粉备用。2.将鸡蛋打匀，加入水淀粉搅拌成糊状。与萝卜片拌匀，放入开水锅中，捞出。3.炒锅倒入花生油，烧热，煸炒萝卜，然后放入葱、姜、糖、精盐、泡好的木耳、味精，翻炒均匀。
4、素炒 白萝卜丝怎么炒好吃?3。锅中加入食用油，大火加热。将蒜末和葱末翻炒出香味。萝卜丝怎么炒？你好，萝卜丝怎么炒:1。白萝卜萝卜去皮，洗净，抹丝。2.大蒜和香葱切碎，小米椒圈起来。3.锅中加入食用油，大火加热，放入蒜末和葱白翻炒出香味。4.加入萝卜丝翻炒。5.翻炒至萝卜丝变嫩，加盐和鸡精。6.翻炒均匀后加入葱花关火。7.放入锅中，用小米椒装饰。
5、素炒 白萝卜的营养价值素炒白萝卜营养又美味，那么素炒白萝卜有哪些营养价值呢？白萝卜生食促进消化。其辛辣成分能促进胃液分泌，调节胃肠功能，有很强的抗炎作用，煮熟的，特别是和猪肉、羊肉等一起炖。，能补气，白萝卜炖汤是普通人最常见的做法。痰多胃口不好的人也可以喝萝卜茶，生萝卜富含维生素C，其含量比梨高8 ~ 10倍，维生素C是防癌抗癌专家。炒菜白萝卜含有膳食纤维，并富含钙、铁、磷、钾等元素，维生素C的含量也不低，所以也有降血脂的作用。炒菜白萝卜中丰富的纤维素能促进肠道蠕动，减少粪便在肠道中的滞留时间，及时排出肠道中的有毒物质，有利于降低结肠癌的发病率。
