爱心午餐便当，爱心便当怎么做简单的

本文目录一览

1，爱心便当怎么做简单的
2，简单有营养的爱心便当的做法
3，爱心便当的做法详细点
4，爱心便当怎么做

1，爱心便当怎么做简单的

爱心便当主食：米饭。荤菜：黑胡椒牛柳。素菜：酱炒茄子。水果：综合水果。主食做法： 1.米粒以1：1.5比例煮熟。红豆用高压锅煮熟，漓水，用水果糖浆拌匀，稍微熬煮后，把红豆漓出来。 2.米饭盛入便当盒下层，以饭勺在中央挖一个心形的坑，把红豆压入坑中，在红豆上浇上水果糖浆，在心形周围围上一圈猕猴桃片。荤菜做法： 1.将牛肉切成细条。调腌汁：生抽三匙，加糖半匙、盐少许，姜切片，葱切大段都放入生抽中。 2.把牛肉拌入腌汁中，腌一个小时。将腌好的牛肉从汁中取出，备用。 3.锅中油烧热，开大火，把葱段下锅爆香，葱段炸老后捞出，牛肉放入锅中滑炒，直至牛肉颜色变深，黑胡椒粉均匀洒入锅中，翻炒均匀后起锅。素菜做法： 1.茄子洗净斜切成小块，辣椒切菱形小片，葱切末备用。 2.锅中油烧热，把剁好的蒜蓉爆香，茄子下锅翻炒片刻，下入辣椒，加入葱花，喷上少许酱油，翻炒至茄块沾匀酱油。等茄块白色部分变深后，盛盘。水果：小番茄洗净、苹果削皮去核切成小块、生菜洗净烫过排进盒中，有空隙就把葡萄和草莓塞入。这个便当中，主食还可以作成寿司，要是格子不够，还可以做成蔬菜色拉，既是素菜又是水果，一举两得了其实最主要的是你要用心去做

爱心便当怎么做简单的

2，简单有营养的爱心便当的做法

爱心便当，亲自动手为你的恋人或出游的朋友做一份便当，相信无论做便当的你，还是吃便当的他，都会感觉很温馨。上一篇说的香煎香菇和下面要说的鸡蛋卷，都是适合用来做便当的菜式呢。比如，可以这样搭配：普通的毛豆仁胡萝卜腊肠炒饭+凉拌西兰花+鸡蛋卷+香煎酿香菇+黄瓜条+香肠片，再配上一点水果，就是简单又营养的一餐了。鸡蛋卷，应该属于日式的做法，日文的名字叫作“王子烧”。第一次在日式盒饭里见到的时候，很有惊艳的感觉，后来自己学会做一些饭菜了，才知道这个让我惊艳的蛋卷原来是如此简单好做。做法： 1.3~4个鸡蛋，敲入碗里，加盐调味，然后打散——如果喜欢加点儿其它调味料的话，也可以酌情加入。如，我放入一点芝麻海苔调料，还切了一点黄瓜条，如果想做实心不加馅儿的蛋卷的话，可以省略黄瓜。或是，如果想夹其他材料的话，也可以准备，比如香肠、烫熟的菠菜等等。 2.煎锅加少许油，加热以后，转为中小火，倒入刚刚可以覆盖锅面的鸡蛋液。我用的是一个方形的锅子，如果没有的话，用圆行的煎锅也一样可以。注：只需要加这一次油。 3.在锅的一端，就是远离自己面前的那一端，放上一条黄瓜，或是香肠或其他的材料，或者，什么也不放。 4.从放入黄瓜的那一端慢慢卷起，用铲子和筷子一起配合弄，就比较容易卷起了。 5.瞧，卷到了锅子的这一端，就是靠近自己面前的一端。 6.在锅子空出来的地方，再倒入一层蛋液，薄薄地盖满锅面。 7.把自己面前煎好的那个小蛋卷，顺着铺好的那层蛋液过去，就卷到了锅子的另外一端。 8.在空出的地方继续薄薄地倒上一层蛋液，继续卷起来。 9.在空出的地方，再倒入一次蛋液。 10.再卷起来，然后稍微放在锅里煎黄表面后，取出。

简单有营养的爱心便当的做法

3，爱心便当的做法详细点

这？应该可以作参考吧----《黄金炒饭》用料：1、冷饭一碗。2、鸡蛋两个。3、鱼仔酱一大匙（也可用自己喜欢的任何酱）。4、盐适量。做法：1、分离蛋黄蛋白，只取蛋黄搅成蛋黄液。2、将米饭和蛋黄液充分拌匀。3、炒锅中放油烧至七成热，倒入拌上蛋黄液的米饭用大火翻炒至饭粒松散时，放盐炒匀。4、在金色的米饭上面添加酱汁即可。《酸奶布丁蛋糕》用料：鸡蛋3个，白糖100克，低粉120克，黄油15克，全脂纯牛奶15ML，酸奶适量.。做法：1.在蛋液中加入白糖，用打蛋器打至发泡，筛入低粉，搅拌均匀。2.加入牛奶，黄油快速搅拌均匀，然后将混合物倒入模具中，将烤箱预热至180度，烤20-30分钟后出炉。3.在烤好的蛋糕上淋上酸奶就是酸奶布丁蛋糕了~ 《肉松寿司》　原料：肉松，蟹柳三条，黄瓜半条，鸡肉肠一条，紫菜一片米饭，急冻腐皮，沙拉酱，少许白醋，糖，盐。做法：1,珍珠米加几滴醋，两小匙糖，少许盐，加水像平时煮饭一样煲好，蟹柳和鸡肉肠在饭煮好，刚跳灯就放入里面焖一会，加热，再连同饭一起放凉备用。2,鸡肉肠一开为二，黄瓜切成条。3,竹帘上放一块大的保鲜纸，再铺上一张紫菜，上面铺适量的米饭，再反过面，在紫茶上面摆上黄瓜条，蟹柳条，鸡肉肠，卷成卷，之后在饭卷上抹适量的沙拉酱，这样容易沾上肉松，沾上后用保鲜纸包好，这样比较容易切，切好即可装盘。4,腐皮寿司很简单，解冻以后撕开口放适量的饭就可。

爱心便当最简单，只要是心爱的人做，不管有多难吃对方都会喜欢的。那份心意就够了。一盒白饭，煎蛋，香肠，蟹柳，加点鸡或猪或牛肉。茄汁或酱油加点就perfect。

爱心便当的做法详细点

4，爱心便当怎么做

熊猫便当用料：　　1、猪排骨一斤。　　2、海带一斤。　　3、黄瓜一个。　　4、橙子一个。　　5、老姜一块。　　6、蒜两瓣。　　7、花椒约二十粒。　　8、红枣七、八玫。　　9、枸杞约二十粒。　　10、冰糖一大匙。　　11、泡椒一瓶。　　12、酱油三大匙。　　13、醋一大匙。　　14、香油一大匙。　　15、油辣椒一匙。　　16、白糖半咖啡匙。　　17、料酒两大匙。　　18、盐、味精适量。做法：　　1、海带下沸水锅中煮约十分钟，捞出用清水漂上。　　2、排骨斩寸段，洗净后下沸水锅中焯水去血沫。　　3、用小刀刮去黄瓜表现的小剌，洗净后片成薄片。　　4、用小刀从橙子底部开始至三分之二处将皮剖成八瓣，再逐一撕至刀口尽头。　　5、在橙子的三分之处切去橙肉，再将撕开的橙皮逐一往内卷，尖端插图入橙与皮的连接处，做成橙子花；片好的黄瓜片码放整齐；取三分之二老姜拍破，剩下的切片；蒜切片；取约手掌大一片海带不切，其余的切丝；红枣、枸杞清洗净；将酱油、醋、香油、油辣椒、白糖、味精同放一个碗里调成蘸味料。　　6、将排骨、海带、拍破的老姜、花椒、料酒放入炖锅，加盖用大火烧沸后改小炖约四十分钟至排骨软，再放盐续炖约五分钟，关火。　　7、将泡小米椒汁和适量小米椒倒入盒子里，再放入黄瓜片、姜、蒜片、红枣、枸杞、冰糖。如果泡椒的汁水不能淹过黄瓜片，可加入适量纯净水或冷开水，加入适量盐，拌匀后加盖密封，腌约一小时。此泡椒腌汁可反复使用三、四次，但必须放冰箱。　　8、捞出炖软的大片海带，用剪刀剪出两只熊猫耳朵、眼睛、腿脚。　　9、将腌泡好的黄瓜片捞出，逐片对叠后横向排在饭盒的大格子里；捞出适量炖软的海带丝排入饭盒的一格；橙子花和被切下的橙肉放入饭盒另一格，再放上两粒腌好的枸杞。　　10、取适量炖软的排骨蘸上蘸味料，放入饭盒中的海带丝上。　　11、用一小碗盛入煮熟的米饭，压实后反扣到饭盒里的黄瓜片上，再在上、下端盛入适量米饭；将熊猫耳朵、眼睛、腿脚在相对应的位置摆放好，再在眼睛上放上三、四粒米饭做成眼白；取一粒枸杞做嘴；取一片窄窄的黄瓜片折成领结花装上；摆上几玫腌泡好的红枣即成。干烧土豆肉的做法（爱心便当）材料：土豆500克五花肉250克青椒20 克姜片4片调味料：盐1茶匙生抽1大匙鸡精1/4小匙制作方法： 1.土豆去皮，切小方块，五花肉切成小方块，青椒切块，姜切片。 2.锅内热少许油，放入五花肉块及姜片 3.小火煸炒至出油，（不要煸的太干） 4.加入土豆块，盐1茶匙翻炒均匀。 5.加盖小火焖烧，中途常常翻动。 6.直至土豆块表面略金黄色，水份被完全烧干时，加入青椒块及鸡精，生抽，炒至水份收干即可。制作心得： 1.煸炒的全过程都是用小火，烧土豆会有一些粘锅的，要常常翻动一下。 2.煸炒的全过程不需要加水，新鲜的土豆里面会含有水份。 3.煎肉的时侯，不要一次煎的太久，因为加了土豆后，还会再煎出一些油的。这样的可以吗，我还可以找更多的给你

超级简单啦！~~就是用毛辣果抄鸡蛋啦！然后出锅的时候用毛辣果拼个爱心就OK哒！~

刨去周二到周五，休息了两天后的第一个工作日，动手DIY一份清新健康的周一便当吧！把周末里有闲暇做的中意的食物，收纳进适合自己胃口的盒子，让身心逐渐适应加快的工作节奏，也给自己的一个缓冲的机会。不到万不得已别带剩饭剩菜，因为便当空间有限，容易滋生细菌。尽量保证各种食材的新鲜，可以在周日做好放进冰箱。这样既能保持食物的水分和干净，早晨也不用手忙脚乱咯。喜欢食物斑斓的颜色，更喜欢制作便当难得的悠闲。材料：寿司饭团若干（做法可参见这里），熟鸡蛋一只，大杏仁适量、小番茄200克、生菜叶几片；做法： 1、生菜叶铺底，装进寿司饭团； 2、装入小番茄； 3、最后装入鸡蛋，塞满杏仁，就可以了。搭配一瓶牛奶或一杯咖啡，营养均衡的午餐便当就做好了

如何做一个简单容易,但又与众不同,让他感觉到你一片柔情,独一无二的爱心便当呢?,说说一种爱心便当的做法. 首先,你得准备以下的材料. 小香肠………8根香菇………3个胡萝卜………1根青椒………2个红椒………1个芝士………1片橙子………1个番茄酱、杨梅…少许 ①将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。 ②把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再将香肠串放入油中稍煎一下即可。如果条件允许，你也可以放在微波炉里稍微烧烤一下，味道也很不错的。