胡萝卜炒木耳，胡萝卜可以和木耳一起炒吗

1，胡萝卜可以和木耳一起炒吗

可以啊，而且很配，胡萝卜喜油，最好和肉一起炒更好吃，做个胡萝卜木耳炒肉片吧。酌情采纳

胡萝卜可以和木耳一起炒没有什么事，你自己愿意吃就可以了。

可以呀，外面卖的三鲜炒饭什么的不都有胡萝卜和木耳么

胡萝卜可以和木耳一起炒吗

2，胡萝卜炒木耳怎么做

胡萝卜的营养价值: 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌； 3. 健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义； 4. 增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞； 5. 降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。菜系及功效：私家菜明目食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱口味：本味咸鲜工艺：清炒胡萝卜炒木耳的制作材料：主料：胡萝卜150克,木耳(水发),50克调料：大葱20克,花生油15克,姜5克,料酒5克,盐3克,味精2克 1. 将胡萝卜洗净，去根，切成片。 2. 木耳洗净，撕片。 3. 净锅下花生油，中火烧至六成热时，用葱段、姜丝爆锅，烹入料酒，倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下，加入精盐和少许清水，稍焖，待胡萝卜片烂熟后，用味精调味，翻炒均匀即成。小帖士-健康提示：胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，并有利水减肥的功效。小帖士-食物相克：木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

胡萝卜炒木耳怎么做

3，木耳胡萝卜怎么炒好吃

原料：胡萝卜、黑木耳。配料：油、清水、盐。做法： 1、胡萝卜削皮后，切掉两端，切成薄圆片； 2、黑木耳事先用温水泡发，洗净，摘除根，然后用手撕成小片，沥干； 3、锅中下油，大火，油大约7成热吧，倒入切好的胡萝卜片； 4、黑木耳也下锅，混合胡萝卜片一起炒，炒到有香味散出，加清水适量（这一步骤真的不知道怎么描述水量）； 5、转中火，盖上锅盖，等待水差不多收干，用筷子试着插一下胡萝卜片，如果能很轻松的穿透胡萝卜片，那么就等于是已经完全熟透了；如果水差不多收干之时，筷子还是无法穿透胡萝卜片，那么就继续加一些水，直至可以穿透为止； 6、加盐调味，我家不放味精，如果要放味精，也在此步骤放入； 7、把盐拌匀完全溶解，就能出锅了。

材料瘦肉，胡萝卜，木耳，青椒，姜丝，蒜均适量做法1.将材料洗净，肉，胡萝卜，木耳各切成丝块备用，青椒切成大丝块。 2.将油倒入锅中，至七成热时，下蒜，姜丝爆香，再下青椒稍炒，下肉丝，加少量的盐。 3.肉丝变白再放入胡萝卜，翻炒1~2分钟， 4.将锅中的菜剩入盘子里，放入木耳丝，翻炒一分钟左右，加少量水，煮1~2分钟，将盘里的菜倒入，翻炒均匀，放入盐，鸡精调味即可出锅。材料水发木耳100g，胡萝卜一根，培根2片，蒜瓣一个，盐适量，糖适量，香葱少许做法1.木耳撕成相同大小，胡萝卜切片，培根切成1cm见方的片，蒜瓣切片 2.炒锅放油烧热放入蒜片炒香放入培根炒出油，放入木耳，胡萝卜，盐糖，大火煸炒2分钟即可出锅，撒上葱花材料小木耳50克、红萝卜半根、白萝卜一小节、泡椒1根、葱1根，姜片、料酒、盐、生抽、鸡精、做法1、木耳用温热水泡软，洗净，红白萝卜切片。 2、热油锅7成时，放入姜片、泡椒煸炒，随后放木耳稍炒一下，再放红白萝卜片。 3、再依次放料酒、盐、生抽、鸡精、葱段。炒匀即可。

炒肉

木耳要发胀，先把胡萝卜丝炒熟，再另起锅炒木耳，炒好后合在一起烹味即成。其实，这两者搭配不好吃。胡萝卜炒瘦肉、木耳炒鸡蛋或者煮汤才好！

木耳胡萝卜怎么炒好吃

4，胡罗卜炒木耳怎麽做

主料：胡萝卜 150克木耳(水发) 50克调料：大葱 20克花生油 15克姜 5克料酒 5克盐 3克味精 2克各适量胡萝卜炒木耳的做法： 1. 将胡萝卜洗净，去根，切成片。2. 木耳洗净，撕片。3. 净锅下花生油，中火烧至六成热时，用葱段、姜丝爆锅，烹入料酒，倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下，加入精盐和少许清水，稍焖，待胡萝卜片烂熟后，用味精调味，翻炒均匀即成。

黑木耳泡发 8.锅热油，生姜大蒜干爆锅 9，焖煮两分钟 19.然后加入盐.加入料酒 11.加入白醋 12.翻炒胡萝卜丝和黑木耳 16.加入豆瓣酱 17.加入干红辣椒.加入适量盐 15，翻炒均匀 18.沿锅边淋入适量水.继续煸炒 13.倒入木耳翻炒两下，然后倒入青红椒丝和胡萝卜丝 14.生姜大蒜切片，葱切末 7.胡萝卜洗净切丝 2.青椒洗净切丝 3.红椒洗净切丝 4.干红辣椒洗净切段 5.肉切丝 6不相克主料胡萝卜300g青椒50g红椒50g黑木耳50g猪肉200g 辅料油适量盐适量鸡精适量豆瓣酱适量生姜适量大蒜适量葱适量干红辣椒适量料酒适量白醋适量步骤 1.倒入肉丝翻炒至颜色变白 10

原料：胡萝卜、黑木耳。配料：油、清水、盐。做法：1、胡萝卜削皮后，切掉两端，切成薄圆片；2、黑木耳事先用温水泡发，洗净，摘除根，然后用手撕成小片，沥干；3、锅中下油，大火，油大约7成热吧，倒入切好的胡萝卜片；4、黑木耳也下锅，混合胡萝卜片一起炒，炒到有香味散出，加清水适量（这一步骤真的不知道怎么描述水量）；5、转中火，盖上锅盖，等待水差不多收干，用筷子试着插一下胡萝卜片，如果能很轻松的穿透胡萝卜片，那么就等于是已经完全熟透了；如果水差不多收干之时，筷子还是无法穿透胡萝卜片，那么就继续加一些水，直至可以穿透为止；6、加盐调味，我家不放味精，如果要放味精，也在此步骤放入；7、把盐拌匀完全溶解，就能出锅了

1.胡萝卜削皮后，切掉两端，切成薄片2.黑木耳事先用温水泡发，洗净，摘除根，然后用手撕成小片，沥干3.青椒和葱切小段4.锅中下油，下葱花炒香5.再放入胡萝卜6.黑木耳也下锅，混合胡萝卜片一起炒，炒到有香味散出，加少量水，转中火，盖上锅盖，等待水差不多收干7.再放入青椒8.加盐调味即可