此外，你应该改变食物类型，不要经常吃某些食物，因为过敏往往与低血糖症状有关,1、少食多餐低血糖患者最好少食多餐，每天6~8餐左右,据现代临床报道，苦瓜提取物具有显著的降低低血糖的作用，苦瓜片治疗糖尿病有效率为79.3%,有条件的患者应立即用血糖仪测，血糖小于3,要知道吃太多荔枝可能会触发低血糖。
通常，给予口服葡萄糖或含葡萄糖的食物，可缓解急性肾上腺素能症状和早期中枢神经系统症状。或胰岛素磺脲类药物，如果患者突然意识模糊，行为异常，建议喝一杯果汁或加3勺糖的糖水，一杯牛奶也可有效。建议接受胰岛素治疗的患者应经常服用糖果或葡萄糖片① 1-2块方糖或果糖②零食:1-2片面包或5-6块饼干③半杯果汁或含糖饮料④一小碗米饭、面粉和面条通常可在15分钟内缓解症状。没有缓解的患者要去医院治疗。有条件的患者应立即用血糖仪测，血糖小于3。8 mmol/L，含碳水化合物的食物应迅速补充，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3 ~ 5块饼干、3 ~ 4块方糖、2 ~ 3颗糖果等。10 ~ 15分钟后，如果症状还没有消失，可以再服一次。如果症状没了，但离下一餐还有一个多小时，就加一份主食，比如一块面包，一个馒头，3到5块饼干等。万一意识不清，突然昏迷等。，家属应尽快带患者去医院。
1、少食多餐低血糖患者最好少食多餐，每天6 ~ 8餐左右。睡前吃少量的零食和点心也会有帮助。此外，你应该改变食物类型，不要经常吃某些食物，因为过敏往往与低血糖症状有关。食物过敏会使病情恶化。2.均衡饮食要均衡。最好含有50-60%的碳水化合物。其中包括蔬菜、水果、糙米、魔芋、种子、谷类等。要知道吃太多荔枝可能会触发低血糖。3.应该限制的食物要严格限制单糖的摄入。尽量少吃精制加工品，白面，苏打，酒，盐。避免含糖量高的水果和果汁。还要少吃通心粉、面条、肉汁、白米饭、玉米片、红薯。豆子和土豆一周可以吃两次。4.增加高纤维饮食。高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，纤维可以与蛋白质食物结合。吃新鲜的苹果代替苹果酱，苹果中的纤维可以抑制血糖的波动，加一杯果汁可以快速提高血糖浓度。
3、 低血糖吃什么吃这些可以缓解 低血糖1，苦瓜。古代文献记载苦瓜可以解渴，据现代临床报道，苦瓜提取物具有显著的降低低血糖的作用，苦瓜片治疗糖尿病有效率为79.3%。苦瓜可熬汤或做成凉菜，或榨成汁或晒干泡茶，2.咸萝卜干。胡萝卜干含有丰富的维生素B和较高的铁，有缓解的作用低血糖，3.胡萝卜。也就是胡萝卜胡萝卜，在日本称为人参，含有维生素B和C，并含有一种特殊的营养成分胡萝卜素，胡萝卜素对补血很有好处，所以用胡萝卜煮汤是很好的进补汤。
