3、完成山药薏米芡实粥的食材比例,山药:薏米:芡实=1:1.2:0.4准备原料:薏米120g、赤小豆80g、茯苓70g、山药100g、芡实40g、莲子40g、糯米40g、糙米40g1、准备食材:(除了山药糯米糙米,所有的食材泡过夜称的重)2、茯苓不好煮需要提前掰碎一点,锅内加入适量的水,可以多加一点,吸水量比较大,3、完成做山药薏米粥要放多少山药和薏米合适啊,怎么做呢,山药薏米粥开放分类:食品、饮食、生活、烹饪、菜谱山药薏米粥全部健脾益气。
山药薏米粥开放分类:食品、饮食、生活、烹饪、菜谱山药薏米粥全部健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。山药30克、薏米30克、莲肉15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许民间方将以上各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。空腹食用,每日2次
2、山药薏米芡实粥的食材比例山药:薏米:芡实=1:1.2:0.4准备原料:薏米120g、赤小豆80g、茯苓70g、山药100g、芡实40g、莲子40g、糯米40g、糙米40g1、准备食材:(除了山药糯米糙米,所有的食材泡过夜称的重)2、茯苓不好煮需要提前掰碎一点,锅内加入适量的水,可以多加一点,吸水量比较大。按下电饭煲煮粥功能,3、完。