如果年轻人没有任何基础疾病嗜睡，就需要检查潜在的睡眠障碍,嗜睡是一种神经系统疾病，会导致无法抑制的睡眠,其特点是患者在运动过程中会突然陷入睡眠状态，很容易因入睡过快而摔倒,嗜睡有很多原因,嗜睡是白天睡眠过度或睡眠发作,还有一种特殊类型的嗜睡，就是嗜睡症,他们晚上睡不好，白天自然嗜睡。
最常见的原因主要是夜间睡眠质量下降、睡眠时间不足，或者深度睡眠时间太少、早醒多梦、精神压力大、长时间熬夜、用脑过度等。，容易诱发困倦，这些都会导致白天反复打瞌睡，无精打采。由于身体素质的下降，容易经常感到疲劳和困倦，积累到一定程度就会出现突发嗜睡的情况。处于亚健康状态，无法积累更多的能量。只能通过睡觉休息来补充能量，修复身体。
嗜睡是一种神经系统疾病，会导致无法抑制的睡眠。嗜睡是白天睡眠过度或睡眠发作。这些睡眠阶段通常发生在不恰当的时间，比如说话、吃饭或开车的时候。虽然睡眠可以在任何时候发生，但它最常发生在不活动或单调重复活动的时期。约90%确诊为嗜睡的人至少有上述症状之一。不到一半的人有这四种症状。通常，在此之前，青少年或年轻人没有这些症状的病例。有嗜睡的人会抱怨感觉很累，在工作、学习、社交中表现不佳。白天过度嗜睡会使人丧失能力，大大降低生活质量。记忆丧失和视觉障碍可能特别令人不安。嗜睡的人群中，有一半以上的人患有记忆力下降或记忆中断，这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段，走路或开车时会不知所措，胡言乱语或乱写乱画，乱放东西或撞到东西。通常情况下，他们无法控制自己在这些阶段的行为，也不记得后来发生了什么。
下面来为你解答这个问题。首先，睡眠少，睡眠质量差。现在年轻人的夜生活特别丰富。他们睡觉前总是玩到很晚，第二天早上还要起床上班，所以睡眠时间短，白天容易睡着。有些人早睡，睡眠时间充足，但由于睡眠时不断做梦或打鼾严重，睡眠质量差，白天会犯困。Re，希望我的回答能帮到你的朋友。
4、 嗜睡是怎么回事?什么原因引起的?嗜睡有很多原因。一般全身性疾病和神经系统疾病都可以引起嗜睡。如果年轻人没有任何基础疾病嗜睡，就需要检查潜在的睡眠障碍。他们晚上睡不好，白天自然嗜睡。检查嗜睡患者是否有全身性疾病，如贫血，并做甲状腺功能检查。甲减患者也会出现代谢减少，精力不足和嗜睡。如果嗜睡经常出现在肥胖患者身上，检查是否有动脉硬化和高血脂引起的脑动脉供血不足。如果老年人频繁嗜睡，检查脑血管更为重要，是否有动脉狭窄或脑内小血管病变，这些都是老年人常见的嗜睡。还有一种特殊类型的嗜睡，就是嗜睡症。其特点是患者在运动过程中会突然陷入睡眠状态，很容易因入睡过快而摔倒。嗜睡原因比较复杂，建议及时去医院。
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