另外，身高尿酸的人要多吃新鲜蔬菜，多喝水，促进尿酸排泄,所以尿酸高患者可以吃小米粥,尿酸高主要是由于嘌呤代谢异常，导致血尿酸水平升高,西瓜具有极佳的清热解毒、通便利尿的功效，可以帮助我们排出更多的尿液，在体内排泄更多尿酸尿酸身高高的人不能吃高纯度食物、高热量食物、碳酸饮料和酒精饮料。
1，豆芽。黄豆芽和绿豆芽都含有非常高的嘌呤。每100克黄豆芽中含有500克嘌呤，所以身高尿酸的患者一定不能吃黄豆芽，否则容易引起痛风等疾病。2.菠菜。虽然菠菜中的嘌呤含量不高，但是菠菜中含有大量的草酸。草酸容易中和人体内的钙，形成草酸钙沉淀，引起肾结石。这会严重影响我们的肾功能，间接导致尿酸。延伸资料:尿酸高患者应坚持大量饮水，保证体内水分充足。高尿酸患者每天饮水量不少于3000毫升，且必须多次饮用，以稀释尿液，消除尿酸。值得注意的是，我们不应该在饱腹后立即大量饮水，这会稀释消化液，影响我们的胃功能。西瓜具有极佳的清热解毒、通便利尿的功效，可以帮助我们排出更多的尿液，在体内排泄更多尿酸
尿酸身高高的人不能吃高纯度食物、高热量食物、碳酸饮料和酒精饮料。1.高嘌呤食物。尿酸高主要是由于嘌呤代谢异常，导致血尿酸水平升高。如海鲜、动物内脏、豆类等。，都是高嘌呤食物，会导致体内血尿酸水平升高，应避免食用。2.高热量食物。比如烤串，汉堡，薯条等等。尿酸患者应控制能量摄入。因为脂肪会减缓尿酸的新陈代谢，所以控制他们的热量摄入也是减少尿酸的方法之一。3.碳酸饮料和酒精饮料。碳酸饮料和酒精饮料会引起体内乳酸堆积，从而抑制尿酸的排出，导致尿酸水平升高，因此也应避免饮酒。另外，身高尿酸的人要多吃新鲜蔬菜，多喝水，促进尿酸排泄。但需要注意的是，豆芽、蘑菇、芦笋等食物属于高嘌呤食物，应避免食用。
尿酸高，不能吃高嘌呤食物，如肝、肾、心、肉汤、虾、豆制品等。可以多吃碱性食物，比如水果蔬菜，尽可能多喝水，限制蛋白质和脂肪的摄入，禁烟酒咖啡和辛辣食物。
4、 尿酸高可以吃小米粥吗?Gao 尿酸生病可以吃小米粥，Gao 尿酸主要限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜，以及一些肉类，如猪肉、牛羊肉等。同时，杜爱华建议不要喝白酒、啤酒、黄酒，小米粥是碳水化合物，不是高嘌呤食物。所以尿酸高患者可以吃小米粥，鼓励每天多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保证每天的尿量在2000毫升到3000毫升之间，可以帮助尿酸的排出。
