燕麦糙米粥，燕麦和糙米一起煮好吗

1，燕麦和糙米一起煮好吗

可以

可以一起

可以

燕麦和糙米一起煮好吗

2，糙米燕麦粥的热量是多少

糙米燕麦粥的热量(以100克可食部分计)是45大卡(188千焦)，单位热量较低。每100克糙米燕麦粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

糙米燕麦粥的热量是多少

3，燕麦和糙米能一起吃么

这么小的孩子不能吃这个，宝宝的肠胃还没有发育好，吃不了太粗糙的东西，就算是粉粉，这样的粗纤维也不好。更何况，黄豆本来就会让孩子拉稀。米粉还是最正宗的。超市里的婴幼儿米粉，品牌的都很好。可以给宝宝吃果泥，蔬菜泥，鸡蛋黄，粗纤维的还是大点的时候再吃。

燕麦和糙米能一起吃。下面介绍一下糙米燕麦桂圆粥的做法。材料：燕麦半碗，糙米半碗，桂圆五个步骤：1、准备好糙米和燕麦，并洗干净。2、拿几个桂圆干，把壳剥开，将桂圆肉放到碗里。3、在电饭锅中，放入适量的开水，并把糙米、燕麦、桂圆放到锅里。4、煮10分钟左右，打开锅盖，防止粥溢出来。这时候，可以把锅铲放在电饭锅上，再盖上锅盖，这样粥就不会溢出来了。5、再煮30分钟左右，放入适量红糖，用勺子搅拌均匀。再盖上锅盖，闷5分钟，即可出锅了。

可以一起吃，但口感不一定好。

只要你觉得好吃，就可以了，两者都很安全

可以一起

燕麦和糙米能一起吃么

4，光是糙米和燕麦片可以一起煮粥吗

可以一起煮粥，有促进肠道吸收的功能。1、燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。2、燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区（山西山阴县境内）的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。

可以

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当然可以，不营养价值就不一定的

可以有促进肠道吸收的功能