7、青椒木耳炒土豆就完成了胡萝卜木耳青椒鸡蛋在一起怎么炒,胡萝卜木耳炒鸡蛋胡萝卜富含多种维生素，木耳是延年益寿的好食材，两种材料配到一起，不仅味道鲜美，还不失营养，寒冷的冬日，回到家，做这样一个简便的家常菜，一定会增加食欲的,,青椒可以和木耳一起炒,青椒可以和木耳一起炒吗。
青椒解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用2.预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率3.增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化4.降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病
胡萝卜木耳炒鸡蛋胡萝卜富含多种维生素，木耳是延年益寿的好食材，两种材料配到一起，不仅味道鲜美，还不失营养，寒冷的冬日，回到家，做这样一个简便的家常菜，一定会增加食欲的。食材胡萝卜少许鸡蛋少许黑木耳少许大蒜少许盐少许生抽少许做法1胡萝卜切丝鸡蛋打撒大蒜切成段木耳撕小朵。2热油滑散鸡蛋，盛起待用。3锅底留油，放入萝卜丝翻炒。4加入大蒜木耳。5加少许盐翻炒均匀。如嫌干可点少许水。6倒入滑散的鸡蛋。7点少许生抽翻炒起锅。小贴士1、干木耳可以浸泡久一点，最好用温水。2、木耳不宜长时间的烹饪，很容易熟
3、青椒可以和木耳一起炒吗?青椒可以和木耳一起炒。青椒木耳炒土豆的做法具体如下：食材准备：青椒1个，木耳300g，土豆1个，油，盐，大蒜，鸡精适量，1、青椒，木耳洗净切好备用。（如果是干木耳，需要提前温水发开）2、土豆切片，3、热锅下油。4、大蒜爆香，5、先放入青椒和土豆翻炒10分钟，因为青椒和土豆比较难熟。6、将木耳入锅，大火继续翻炒，然后依次加入适量盐与鸡精，也可以加入少量糖提鲜，翻炒2分钟后即可出锅装盘，7、青椒木耳炒土豆就完成。
