配料丰富，味道鲜美，营养全面,3.将所有炒好的食材倒入电饭锅,汤应该比米饭高半英寸,第一次吃西班牙语海鲜餐是我第一次来挪威的一个美食节上,2.倒入海鲜、松茸、姜末、咖喱粉、酱油和黑胡椒,将各种海鲜均匀的加在上面，盖好,这样，每一粒米都会吸起海鲜的鲜美汤汁,我的海鲜饭也是几经波折。
准备材料:大米150g、鸡腿1只、虾仁6只、贻贝6只、蛤蜊6只、鱿鱼1只、墨鱼仔4只、番茄1个、青椒半个、红椒半个、洋葱1/4个、蒜瓣2瓣、黑橄榄4个、藏红花1朵、香菜1小把、白酒50ml。鸡汤250ml左右。第一步。鸡腿洗净，去骨切成小块，虾背去虾线，乌贼幼体去内脏，乌贼去皮去红皮和软骨切成圈，贻贝去杂质刷干净，蛤蜊洗净，葱和蒜分别切碎，西红柿去皮切块，青红椒切大块，黑橄榄切圈，香菜切碎；2.炒锅放入橄榄油，鸡腿翻炒出油，放入葱和蒜末翻炒至香，放入米饭和藏红花，煮白酒翻炒，3。加入番茄丁、青红椒块、黑橄榄、黑胡椒和盐，翻炒均匀，然后倒入鸡汤，翻炒均匀。将各种海鲜均匀的加在上面，盖好。吃的时候可以挤点柠檬汁尝尝饭上的腥味。
第一次吃西班牙语海鲜餐是我第一次来挪威的一个美食节上。他们在广场上支起一口大锅，有点像我们煎生煎包子的锅。黄米里塞满了许多蔬菜和肉。回家后查了一些资料，试着做了几次。配料丰富，味道鲜美，营养全面。我已经很多年没做这个了。昨天西班牙对阵荷兰足球，所以想重温西班牙海鲜餐，为西班牙加油，但是西班牙5:1输给了荷兰。我的海鲜饭也是几经波折。为什么？详细听我说。虽然煮好的贻贝都是开口的，但是味道很臭。一下子去超市，能煮的只有5个，味道一般。如果贻贝量不够，你想增加虾量，但你得解冻。结果当然是味道不够！不过下面的制作工艺和材料基本都是按照挪威出版的一本超级权威的食谱制作的。我觉得可能比较地道，没去过西班牙也不好说废话。书上还说是用黑橄榄装饰的，我忘了。吃了才想起来。没有十全十美，只是希望下一次，祝父母做得更好。
材料主料:鱿鱼、虾、洋葱、番茄、胡萝卜、青椒、口蘑、米饭调料:盐、糖、酱油、黑胡椒、辣酱、咖喱粉、香叶、姜、蒜。做法1。锅里放底油，放洋葱丁、西红柿丁和辣酱，炒透。2.倒入海鲜、松茸、姜末、咖喱粉、酱油和黑胡椒。最后加入米饭，搅拌均匀，倒入肉汤，调味。3.将所有炒好的食材倒入电饭锅。汤应该比米饭高半英寸。出锅后小火煨10分钟，出锅前放入青椒片。招数1。大米洗完后一定要晾干沥干。这样，每一粒米都会吸起海鲜的鲜美汤汁。
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