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胆固醇高的原因,胆固醇偏高形成的原因

来源:整理 时间:2023-02-07 09:11:22 编辑:好学习 手机版

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1,胆固醇偏高形成的原因

饮食结构不好造成的少吃肉,少吃没有鳞的鱼多吃粗粮和蔬菜饭后多散步至于心肌梗塞和猝死,概率肯定比健康体质的人稍高

胆固醇偏高形成的原因

2,胆固醇高是怎么回事呢

胆固醇,在血液中常以脂蛋白的形式存在,而血浆中低密度脂蛋白,是运输内源性胆固醇的主要载体,通过结合其细胞膜上的低密度脂蛋白受体被降解和转化。 胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平。 导致胆固醇高的原因: 而随着现在人们生活水平的提高,吃的也越来越丰盛,胆固醇高的几率也再不断增加。 胆固醇高是由于饮食不当。如平时摄入脂肪含量过高的食物,则会导致胆固醇升高。因为脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪,其中饱和脂肪会导致胆固醇升高,且这类脂肪主要存在于牛肉、猪肉、蛋黄、黄油、蛋糕等食物中。如果是超重或肥胖的人,则是很容易引起胆固醇偏高的。同时,妊娠、绝经期妇女等,也可引起胆固醇偏高。因此,平时一定要控制摄入胆固醇高的食物。当胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少。在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中胆固醇降低。此时,肝病患者可采用抗HBV高氧转阴疗法治疗,对胆固醇偏高有很好的疗效。 在平时的生活里,建议胆固醇高的患者可以多食用玉米、决明子、黑芝麻、燕麦、荞麦茶等食物。

胆固醇高是怎么回事呢

3,胆固醇高是什么原因

胆固醇的成份是酯质,主要是进食营养不当了,导致肝功能分解负担过大而使得脂质进入血液了,胆固醇高可引起冠心病等心脑血管疾病。建议多吃一些粗纤维的杂粮食品,并且多运动。

胆固醇高是什么原因

4,胆固醇高的原因

你好,血清总胆固醇(TC)正常值:3.1~5.2毫摩/升,降低胆固醇,一日三餐要规律,临睡前吃7分饱。蛋白质、糖、脂肪食入比例适当。减少热卡大的食物摄入。如可乐、雪碧、肯德鸡。多吃蔬菜水果。另外,苦丁茶有降血脂的作用。

5,胆固醇高的原因有哪些

您好,不管是年轻人还是中老年人,胆固醇偏高,饮食习惯-饱和脂肪酸和反式脂肪酸是造成身体坏胆固醇水平增高的主要原因,减少体内胆固醇,在饮食方面要注意清淡饮食,减少高脂肪,高胆固醇食物的摄入量,加强体育运动,减轻体重,保持乐观人生态度等等。祝您健康!
文章TAG:胆固醇高的原因胆固醇胆固醇高固醇

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