2.虽然适量食用无花果可以起到一定的作用，但毕竟无花果是寒性食物，产妇身体较弱，所以过量食用无花果可能会增加她的肠胃负担，导致,2.无花果炖猪蹄无花果200g，黄花菜100g，猪蹄2只,洗净无花果切成碎米备用,1，无花果粥无花果50g，粳米100g,"无花果不退奶。
"无花果不退奶。哺乳期可以适当吃无花果没有问题，下奶效果比较好的是鸡汤、鱼汤、骨头汤等各种汤，熬煮两到三个小时，营养成分全部放进这个汤里下奶效果非常非常好。哺乳期不要吃太冷太刺激的东西，比如辛辣的川菜、冰淇淋、冰棍、冷饮等都要尽量避免，因为太冷太辣的刺激会被乳汁分泌出来，对新生儿的肠道有刺激作用。新生儿的肠道比较脆弱，这些东西刺激后会出现肠痉挛，甚至腹泻。
1。建议每天吃1-2粒左右。2.虽然适量食用无花果可以起到一定的作用，但毕竟无花果是寒性食物，产妇身体较弱，所以过量食用无花果可能会增加她的肠胃负担，导致。
3、 无花果 下奶的方法有哪些1，无花果粥无花果50g，粳米100g。洗净无花果切成碎米备用，粳米洗净，加水煮粥。粥稠的时候加入无花果和冰糖，煮30分钟，趁热吃，该粥具有健脾益气、养血通乳的功效。2.无花果炖猪蹄无花果200g，黄花菜100g，猪蹄2只，将猪蹄切成小块，加入姜、花椒、蒜和适量的水，用无花果煮至熟透，再加入黄花菜煮30分钟，加盐、味精、葱花调味。本方剂具有清热解毒、通经催乳的功效。
