凉拌魔芋的做法，凉拌魔芋的做法步骤图凉拌魔芋怎么做好吃

来源：整理时间：2023-01-19 15:43:41 编辑：好学习手机版

1，凉拌魔芋的做法步骤图凉拌魔芋怎么做好吃

材料魔芋，红萝卜，金针菇，红椒，佛手瓜，盐，白醋，糖，红油，少许香油做法1、魔芋、红萝卜、金针菇、红椒、佛手瓜洗净切丝，放入盘中；2、加盐、白醋、糖、红油、少许香油拌匀即可。

步骤1.准备食材，魔芋切条，黄瓜切条，香菜切碎2.调酸辣家汤，放入辣椒油，盐，香油，胡椒粉，加醋调汤汁3.魔芋黄瓜香菜到入调有汤的，搅拌均匀盆中4.盛出

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2，凉拌魔芋粉的做法凉拌魔芋粉怎么做好吃凉拌

食材明细魔芋300克蒜苗适量姜适量蒜适量辣椒粉适量盐适量凉拌醋适量生抽适量芝麻油适量白砂糖适量酸辣口味拌工艺廿分钟耗时普通难度凉拌魔芋的做法步骤1材料一：魔芋豆腐、蒜苗、蒜、姜、辣椒粉。2材料二：生抽、凉拌醋、芝麻油、盐、白砂糖。3将魔芋豆腐切成1厘米粗细的长条。4蒜苗切丝，姜切成沫。5将蒜头捣成蒜泥。6锅内加水。7水开后放入切好的魔芋，煮5分钟捞出。8沥干水份。9将沥干水份的魔芋放入大碗中，把蒜苗丝，蒜泥、姜沫、辣椒粉放在上面。10锅内倒入适量植物油。11油烧热后淋在配料上。12加入醋、生抽、盐、芝麻油，白砂糖，搅拌均匀即可。

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3，好吃的凉拌魔芋豆腐怎么做好吃又简单做

主料魔芋：适量辅料姜：适量具体步骤第一步材料一：魔芋豆腐、蒜苗、蒜、姜、辣椒粉。第二步材料二：生抽、凉拌醋、芝麻油、盐、白砂糖。第三步将魔芋豆腐切成1厘米粗细的长条。第四步蒜苗切丝，姜切成沫第五步将蒜头捣成蒜泥第六步锅内加水。水开后放入切好的魔芋，煮5分钟捞出。沥干水份将沥干水份的魔芋放入大碗中，把蒜苗丝，蒜泥、姜沫、辣椒粉放在上面。锅内倒入适量植物油。油烧热后淋在配料上。加入醋、生抽、盐、芝麻油，白砂糖，搅拌均匀即可。

用水焯一下，大约五分钟左右，放葱丝，姜丝，蒜汁，生抽、香醋，盐、少许糖，拌一下就行。还可以加些花椒和姜丝用热油过一下味道会更好

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4，凉拌魔芋怎么做

主料：魔芋、黄瓜、蒜瓣辅料：味极鲜酱油、米醋、自制辣椒油、糖制作方法：1.魔芋粉条从盒中取出，过清水洗净，沥干备用；青瓜与胡萝卜洗净切丝，大蒜去皮切成末；2.锅内放入适量的清水，烧开后下入魔芋粉条，氽烫2至3分钟；3.将魔芋粉条捞出，放入冷开水中过凉，然后捞出沥干；4.将步骤3的魔芋粉条、青瓜丝、胡萝卜丝放入大碗中；5.放入蒜末，再放入其它调料，拌匀即可。

凉拌魔芋丝的制作材料：主料：魔芋150克辅料：黄瓜100克,金针菇50克调料：酱油5克,香油3克,白醋3克教您凉拌魔芋丝怎么做，如何做凉拌魔芋丝 1. 魔芋切丝； 2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用； 3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用； 4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅拌均匀，即可端出。

5，拌魔芋的家常做法大全怎么做好吃视频

魔腐也叫魔芋，具有奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋”的说法。魔芋所含的烟酸、维生素C、E等能减少体内胆固醇的积累预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。想减肥女同胞可多吃哦。食材魔腐500g皮蛋50g麻油少许生抽少许鸡精少许榨菜少许步骤 1魔芋皮蛋榨菜 2魔芋洗净切块用冷开水过一下 3榨菜切丁，皮蛋切块 4把榨菜放入魔芋里 5然后放入皮蛋 6放少许生抽 7再放少许麻油 8然后放少许鸡精搅拌均匀小贴士魔芋很难入味，拌好后放15分钟，魔芋的味道更好些。

用料魔芋 400g盐适量醋生抽适量红辣椒油适量鸡精适量花椒油适量青，红辣椒，蒜，葱适量凉拌酸辣魔芋的做法食材洗净，魔芋切片，或者切条都可以，辣椒切细圈，蒜拍碎，葱切断。锅内加水，烧开，下魔芋煮三到五分钟，捞出，过凉水，装盘盐，鸡精，醋，生抽，花椒油，辣椒油，调入碗里，搅拌，倒在魔芋上，把蒜，辣椒，葱，放在魔芋上，锅内加少许油，烧热，浇在辣椒上，吃的时候，拌匀即可小贴士建议酱油少放点，醋多一点，根据个人口味，也可加少许香油，不能吃辣的，建议用不辣的菜椒，也可不放辣椒，不过个人觉得，放点青红辣椒，颜色好看，更有食欲些

6，凉拌魔芋丝怎么做

魔芋丝容易甩的到处都是，吃的时候一定要注意。。。放点捞汁就行了，酸甜可口

凉拌魔芋丝怎么做？把魔芋丝过水捞出，倒入胡萝卜丝黄瓜丝，加入葱蒜末，盐生抽辣椒油搅拌均。

凉拌魔芋丝，一道最适合夏天食用的清爽小菜，做法简单，味道鲜美，口感脆嫩。

用料主料魔芋丝适量黄瓜1个调料食盐适量酱油适量醋适量芝麻酱适量凉拌魔芋丝的做法材料集合图：1.黄瓜切丝，魔芋丝用开水烫熟，晾凉2.芝麻酱用水调开，加适量的酱油、醋、盐和成小料3.与魔芋丝和黄瓜丝拌匀即可

魔芋的营养价值:1. 活血化瘀：魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病；2. 抗癌消肿：魔芋对癌细胞代谢有干扰作用，药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可以化痰软坚，散肿解毒，主治肿块、痰核、瘰疬等症，能够防治癌瘤；3. 润肠通便、减少对脂肪的吸收：魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的积累，对防治高血压、冠状动脉硬化有重要意义；4. 充饥减肥：魔芋是低热食品，其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍，因而食后有饱腹感，可用于治疗糖尿病，也是理想的减肥食品。菜系及功效：家常菜谱便秘食谱美容菜谱减肥菜谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：拌凉拌魔芋丝的制作材料：主料：魔芋150克辅料：黄瓜100克,金针菇50克调料：酱油5克,香油3克,白醋3克教您凉拌魔芋丝怎么做，如何做凉拌魔芋丝才好吃 1. 魔芋切丝；2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用；3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用；4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅拌均匀，即可端出。

7，凉拌魔芋丝的做法

准备干香菇两朵泡软，洗净切薄片；胡萝卜1/3根切成丝；葱5厘米一段切细丝；水发木耳3、4朵切细丝；红尖椒少许切丝；准备魔芋结一盒，100多克不到200克。黄瓜一小段切丝，不去皮颜色更好看些。油锅热后，把胡萝卜和香菇丝先放进去煸炒，炒片刻后再把木耳丝、葱丝和红椒丝放进去一起炒。炒熟后熄火冷却备用。再把魔芋结焯水过凉。现在就可以把所有的原料放到沙拉碗里，添加1大匙香油、2大匙生抽和1小匙的糖拌匀。味道那真是没说的啦～～～

主料：魔芋 150克辅料：黄瓜 100克金针菇 50克调料：酱油 5克香油 3克白醋 3克各适量凉拌魔芋丝的做法： 1. 魔芋切丝；2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用；3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用；4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅拌均匀，即可端出。更多凉拌魔芋丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/liangbanmoyusi

1. 魔芋切丝；2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用；3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用；4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅拌均匀，即可端出。

. 魔芋切丝；2. 金针菇洗净与魔芋3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用；4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅拌均匀，即可端出。丝放入滚水中氽?

材料：魔芋丝、菠菜、圆葱、葱、木耳、红椒、酱油、盐、糖、香油做法：1.魔芋丝焯水后沥干，菠菜两根焯水切段，圆葱少许切丝，葱切丝，木耳一朵水发好切丝，红椒少许切丝。 2.上面的材料混合在一起，放酱油一小勺盐少许糖一小勺香油一大勺搅拌均匀即可。TIPS：魔芋含有丰富的膳食纤维，有助消化，用来替代粉丝是再好没有的了。——同样的方法拌粉丝也是非常好吃的。