绿豆海带粥用料主料：海带50g、绿豆80g、大米50g、小米30g,海带的食疗配方是什么,糖渍海带水发海带500克，白糖250克,海带粥海带10~15克，粳米100克，食盐、猪瘦肉各适量,,常喝绿豆海带粥都有哪些好处绿豆海带粥中的绿豆有消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功效。
海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。主料：绿豆海带辅料：水步骤：1、取绿豆70克；2、加清水泡一晚上；3、取海带50克凉水泡发；4、将海带切丝；5、将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里；6、放入海带丝；7、加入600ml的水；8、盖上锅盖，接入电源。开到高温挡；9、45分钟后绿豆海带粥就做好了
常喝绿豆海带粥都有哪些好处绿豆海带粥中的绿豆有消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功效。人们因为夏季天气热，出汗多，水分损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。海带具软坚散结、清热消痰、利水之功。夏季多吃点海带，因为海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。绿豆海带粥用料主料：海带50g、绿豆80g、大米50g、小米30g。调料：元贞糖适量。绿豆海带粥的做法：1.海带泡发后切成丝备用;2.绿豆洗净后用水泡发，陈皮也一起洗净泡发;3.大米与小米洗净，沥干水备用;4.将所有材料放入压力煲中，盖上盖子，压25分钟左右
3、海带的食疗配方是什么?味咸，性寒入肝、胃、肾经。消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌，用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。糖渍海带水发海带500克，白糖250克，水发海带洗净切小块，煮熟后捞出，加白糖拌匀，腌渍一日后即可食用。每日两次，每次食用50克，有软坚散结作用，可治慢性咽炎。海带粥海带10~15克，粳米100克，食盐、猪瘦肉各适量，海带、粳米、猪瘦肉，同煮粥，用食盐调味食用。有软坚，降压，利尿作用，适用于高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘等症，硬化及慢性支气管炎咳喘等症。海带冬瓜苡米汤海带30克，冬瓜100克，苡米10克，海带、冬瓜、苡米同煮汤，用适量白糖调味食用。有降血压，降血脂，清暑解热，利湿健脾，防癌作。
