这可能是湿气在你的身体里，尤其是早上刚起床的时候,如果发现自己的大便长期不成形，就要注意体内可能有湿气,2.四肢关节疼痛，如果身体是湿气体重，就会出现气血不畅，关节和四肢疼痛,，说明你体内有湿气，需要多加注意,湿重浊，当身体湿气重，湿气会阻碍阳气的运动,湿气严重症状:1。
湿气严重症状:1。皮肤油腻，夏天容易出油、发黄、长痘，都是湿气的表现。2.四肢关节疼痛，如果身体是湿气体重，就会出现气血不畅，关节和四肢疼痛。3.如果感觉无精打采，精神不振，人懒得动，消化不良，胸闷腹胀，食欲不振，食欲下降，经常口渴，手脚冰凉等。，说明你体内有湿气，需要多加注意。4.湿气的表现之一就是尿液浑浊，大便稀。对于女性来说，还有私处瘙痒、白带增多等症状。5.舌苔厚腻。如果发现舌苔变厚了，就要注意了。这可能是湿气在你的身体里，尤其是早上刚起床的时候。6.长期大便不成形，粘稠。如果发现自己的大便长期不成形，就要注意体内可能有湿气。如果发现自己身体有以上症状，建议平时多运动，少吃生冷食物，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。
湿重浊，当身体湿气重，湿气会阻碍阳气的运动。湿气体重较重的患者会出现精神萎靡、嗜睡、头重、面色晦暗、胸闷胀满、关节痛重、屈伸不利、胀满不适、食欲不振、恶心、口油腻、皮肤湿漉漉、瘙痒等症状。湿气严重者会出现皮疹、小便混浊、大便不成形或易粘在厕壁上、舌苔油腻、脉潮。女性可见大量白带，颜色发白，阴部潮湿，男性阴囊会有湿润感或湿疹。
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