2.而且这种元素还可以帮助调节体内一些活性酶的活性，钙还参与神经系统和肌肉的活动以及一些神经递质的释放，可以调节我们体内激素的分泌，钙还可以帮助调节心率，从而降低心血管系统的通透性，对控制炎症和水肿有很好的效果和作用,1、黄麻叶含有丰富的钙，钙是人体骨骼发育最基本的营养素，特别是对生长发育期的青少年,可以说，吃黄麻叶对我们的健康有很多好处，吃多了黄麻叶也不会引起上火的症状,黄麻叶是一种栎属植物黄麻的叶子。
1、黄麻叶含有丰富的钙，钙是人体骨骼发育最基本的营养素，特别是对生长发育期的青少年。如果钙摄入不足，会直接影响青少年的身高。2.而且这种元素还可以帮助调节体内一些活性酶的活性，钙还参与神经系统和肌肉的活动以及一些神经递质的释放，可以调节我们体内激素的分泌，钙还可以帮助调节心率，从而降低心血管系统的通透性，对控制炎症和水肿有很好的效果和作用。3.吃黄色麻叶还可以帮助我们维持体内酸碱度的平衡，让身体保持持续健康的状态。可以说，吃黄麻叶对我们的健康有很多好处，吃多了黄麻叶也不会引起上火的症状。
2、中草药:黄 麻叶的功效与作用黄麻叶是一种栎属植物黄麻的叶子。黄麻，又名:罗马、尼尼茨、三株草、天紫苏，一年生草本，高1 ~ 2米，全株无毛。叶圆形或披针形，长5-12厘米，宽2-5厘米，基部圆，先端尖，边缘锯齿整齐而粗，最下2齿拉长为尾裂片；叶柄长1 ~ 3.5厘米；托叶线形，长约5 ~ 8毫米，花很小，有几朵生在叶脓里，花梗很短；萼片5，淡紫色；花瓣5，黄色；雄蕊多数，子房5室。蒴果球形，直径约1厘米，顶端无喙，有纵棱，有皱纹和小疣状突起，成熟时有5瓣，夏天开花。结果期为10月至11月，原产于东南亚；在中国南方省份广泛栽培。这种植物的根和种子也可入药，夏秋采摘。叶中含有黄麻苷、矢车菊素单糖苷、β-谷甾醇、β-谷甾醇D-苷和苦黄麻酮、黄麻醇和黄麻醇苷，黄麻醇苷是黄麻醇苷元的苷，此外，它还含有0.4%的KCl和少量的葡萄糖、半乳糖和阿拉伯糖。皮中含有矮牵牛单糖苷和矢车菊单糖苷。
