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不爱喝水，我不喜欢喝水怎么办

来源：整理时间：2023-03-03 13:12:39 编辑：好学习手机版

1，我不喜欢喝水怎么办

那就喝奶呗~~ 不喝纯奶喝酸奶~~ 不喝酸奶喝水果味的啊~~~~

喝可乐么 ...

我不喜欢喝水怎么办

2，很不喜欢喝水怎么办

自控能力渴了忍着等你渴极了再去喝水多试几次就会发现水并不难喝

如果真的很讨厌喝水，那就吃些含有大量水分的东西，尽量少喝饮料，特别是碳酸饮料，可以喝一些鲜榨果汁之类的

毫无疑问,你是大量的严重缺水, 不要老是吃水果,冷饮之类的.给你个建议，没天早上喝杯水。最好、

很不喜欢喝水怎么办

3，不喜欢喝水怎么办

不喜欢喝水，多吃水果。

我以前也是不爱喝水，后来每天早上起床就是一杯白开水，现在也习惯了。只要坚持，持之以恒就会养成喝水的习惯，补水就不是问题了。还可以利用吃水果来补充水分

那吃点水果

可以打点滴啊。。。。这样又不会难喝又能补充水份。

不喜欢喝水怎么办

4，我不爱喝水怎么办

那就经常默默地对自己说“我好渴，我好渴，我好渴”慢慢催眠自己。长时间如此你就会有喝水的欲望了。

这个习惯不好，要多喝水，这样对身体才会有好处，喝水有十大好处：1、促进新陈代谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降温；6、润滑关节、肌肉和器官；7、保持皮肤湿润；8、镇静；9、增加元气；10、利尿。一个人一天大约需要1000毫升--1500毫升水，加上饮食中的水，总量共2500毫升--3000毫升，也就是说，每人每天应喝1000毫升--1500毫升水，才能满足身体的需要。不要等到口渴时才去喝水。口渴的信号已表明体内严重缺水，对身体是不利的。要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。每日起床洗漱后，早餐前饮一杯水（200毫升--300毫升），温开水最好。午餐、晚餐前半小时饮一些水，以保证各个器官分泌出一定的消化液，帮助消化食物，吸收营养

文章TAG：不爱喝水不爱不爱喝水爱喝水

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