孕妇睡前喝一杯蜂蜜水，有安神、养血、滋阴的功效；它可以用来治疗多梦，失眠和睡眠质量差,蜂蜜是天然补脑药,孕妇可以适量食用蜂蜜，每天不宜超过一茶匙,对于孕妇，可以适当食用蜂蜜，经常喝也能从根本上滋补/滋养,但是不能吃蜂王浆,建议孕妇吃活性枣花蜂蜜和活性洋槐蜂蜜，可以养血通便。
孕妇饮酒蜂蜜可提高机体免疫力，增强对疾病的抵抗力，如发热等常见病、易发病，对胎儿非常有利；怀孕后，运动量会或多或少的减少。喝蜂蜜可以预防运动不足引起的便秘，可以防止上火。建议孕妇吃活性枣花蜂蜜和活性洋槐蜂蜜，可以养血通便。
孕妇可以适量食用蜂蜜，每天不宜超过一茶匙。但是不能吃蜂王浆。蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰子宫内胎儿的正常发育。蜂蜜是天然补脑药。因为在所有的天然食物中，大脑神经元所需的能量是蜂蜜中最高的。蜂蜜中福含有锌、镁等多种微量元素和多种维生素，是补脑、增智、美发、护肤的元素。蜂蜜它具有高度均衡的营养和生物效应。因此，蜂蜜被誉为“长寿食品”。孕妇每天早晚饮水中放几滴蜂蜜可有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜可以润肠通便，有效预防便秘和痔疮出血。孕妇睡前喝一杯蜂蜜水，有安神、养血、滋阴的功效；它可以用来治疗多梦，失眠和睡眠质量差。冬天容易因肺热出现咽干咳嗽。可以用一个大雪梨，挖出它的核，用50g 蜂蜜炖5-7天，就能收到很好的治疗效果。如果用蜂蜜将适量的面粉均匀地涂在脸上和手背上，还会有润肤美容的效果。
蜂蜜是一种天然食品，含有人体所需的180多种营养素，如果糖、葡萄糖、维生素、氨基酸等。对于孕妇，可以适当食用蜂蜜，经常喝也能从根本上滋补/滋养。尤其是怀孕期间，便秘让很多女性朋友苦不堪言。随着月数的增加，胎儿的不断发育会压迫孕妇的直肠，便秘的情况会逐渐加重。这时候建议喝点白蜜，白蜜富含活性物质和有机酸。能维持胃酸的正常分泌，促进胃肠蠕动，从而对预防便秘有很好的效果。
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