西兰花可以减肥吗，西兰花可以减肥么

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是减肥餐可以有西兰花，光靠西兰花减肥可不管用。

西兰花可以减肥么

吃西兰花也有一定的减肥效果，西兰花的营养价值非常高，减肥一定选择健康科学的减肥方法,一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少，身体提供所需的均衡的营养，控制热量!

这效果不好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

多吃西兰花可以减肥么

楼主你好，吃西兰花减肥主要是因为它的热量比较低，不是说只吃西兰花就能减肥，是要少吃别的高热量的东西，每天多运动，坚持30分钟以上的有氧运动才能燃烧脂肪，每顿饭吃八分饱，尽量少吃面食，可以多吃西兰花，它还有抗癌的功效。

可以，但是要配合调理

可以，对减肥有一定帮助的。再看看别人怎么说的。

西兰花可以瘦身吗

光靠吃什么是不行的，必须走路，每天五公里，坚持，另外喝山渣粉、决明子粉辅助，减少糖类摄入，肉类酌减，最要紧是糖类，包括米、面，属于多糖。

这效果不好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

只吃西兰花，不吃主食，不吃肉。可以减肥的。

西兰花很健康，水煮或者清炒都可以减肥。

西兰花确实有减肥功效，最好水煮，减肥的时候注意其实可以吃点牛肉，光吃蔬菜对身体不好，牛肉热量较低，适合减肥人群