喝茶可以减肥茶叶含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在综合作用下具有预防和抑制肥胖的作用,4.茶叶是肠道疾病的良药,从20世纪70年代开始，我们就在研究茶叶预防龋齿的功效，喝茶，用茶汤漱口，刷牙，或者用含茶叶的牙膏，但是用茶汤刷牙最好,茶叶是植物的绿叶，富含营养物质、茶单宁、咖啡因和茶多酚,喝茶的好处1。
茶叶是植物的绿叶，富含营养物质、茶单宁、咖啡因和茶多酚。经常喝茶有润肺止咳的作用。夏天喝茶可以防暑降温。冬天喝茶可以促进血液循环，改变微循环，保暖。累了喝茶可以缓解疲劳，提高工作能力和学习能力。经常喝茶还能促进肠胃蠕动，帮助消化，增加食欲。茶叶还具有降低胆固醇、预防高血压和动脉硬化、预防心脑血管疾病的作用。茶叶还具有分解脂肪、防止肥胖、护肤、延缓衰老的作用。经常喝茶可以提高身体的免疫力和抗病能力。
2、 茶叶对人身体有好处吗喝茶的好处1。喝茶可以减肥茶叶含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在综合作用下具有预防和抑制肥胖的作用，2、喝茶可以预防蛀牙。喝茶或者用茶漱口刷牙，不仅可以消除口臭，还可以预防龋齿，从20世纪70年代开始，我们就在研究茶叶预防龋齿的功效，喝茶，用茶汤漱口，刷牙，或者用含茶叶的牙膏，但是用茶汤刷牙最好。这是因为茶叶中含有氟，与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以变成一种在酸中难以溶解的“霓磷灰石”，3.茶可以预防心血管疾病。喝茶还可以降低高血压、胆固醇等心血管疾病，4.茶叶是肠道疾病的良药。茶叶中的多酚类物质可以凝结沉淀蛋白质，茶多酚与单细胞细菌结合，可以使鸡蛋本身凝固，杀死细菌。如果把有害的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌在浓茶汤里浸泡几分钟，大部分会失去活动能力，对预防肠道传染病有好处。
