草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，使大便通畅,饭后吃一些草莓可以分解食物脂肪，利于消化,草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒，不会上火,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用,国外学者发现草莓中的有效成分可以抑制癌症的生长,草莓具有较高的药用和医疗价值。
根据医学意见，草莓味酸无毒，有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效。以下方药可以借鉴:1。如遇腹胀、食欲不佳，可饭前吃60克毒药，一日三次；2.牙龈出血，口舌生疮，小便短黄时，可捣烂鲜草莓60g，用冷开水冲服，每日三次；3.干咳无痰可用鲜草莓6克、冰糖30克炖服，每日三次；4.如遇心烦、干咳、咽痛、声音嘶哑，可用草莓鲜果洗净榨汁，早晚各饮一杯；5.如果酒后头晕，可以吃鲜草莓100g一次，洗后服用一次，有助于醒酒；6.对于营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒混合均匀，得草莓酒，早晚各饮一杯。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、铁等矿物质。这些营养素能促进生长发育，对老人和孩子大有裨益。国外学者发现草莓中的有效成分可以抑制癌症的生长。每100克草莓含维生素C 50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究证实，维生素C能消除细胞间的松弛和紧张，使脑细胞结构牢固，皮肤细腻有弹性，对大脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓可以分解食物脂肪，利于消化。草莓具有较高的药用和医疗价值。
3、常吃 草莓对身体有什么好处啊?草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。此外，还含有多种维生素，尤其是维生素C，每100 g为60mg草莓。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，使大便通畅。草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒，不会上火。是一种老少皆宜的健康食品。
4、 草莓有什么功效?草莓酸甜，性凉，无毒，润肺生津，止泻，解热，解暑，健脾和胃，利尿。可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、食欲不振、小便短赤、体虚贫血、疔疮，草莓对贫血有较好疗效；能调节紊乱的消化功能，对动脉硬化、冠心病、脑出血有明显疗效。反复草莓可以抗癌、瘦身、美容，据说植物下常种艾草，以保持浆果洁净，不受泥土污染，故称“草莓”，又叫“红莓”。我国有红心、鸡冠花、梅凡、紫晶、鸭嘴等20多个优良品种，大多粒大、汁多、味甜，主要在5-6月成熟，保护地栽培的品种可提前在3-4月成熟。
