苹果粥，苹果粥怎么做的做法

本文目录一览

1，苹果粥怎么做的做法
2，苹果粥的做法

1，苹果粥怎么做的做法

制作材料原料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水辅料：蜂蜜4大匙做法1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。3.葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。主料苹果 (一个) 玉米碴 (适量) 小麦米 (适量) 小米 (适量)辅料厨具砂锅分类主食秋季菜谱甜味煮一小时普通难度苹果粥的做法步骤：1 1苹果一个。苹果粥的做法步骤：2 2小麦米适量。苹果粥的做法步骤：3 3小米适量。苹果粥的做法步骤：4 4玉米碴适量。苹果粥的做法步骤：5 5玉米碴放在水里清洗干净，倒进砂锅。苹果粥的做法步骤：6 6另取小米，淘洗两遍，然后盆中留水，再用两个盆互相慢慢的沙，小米有时候就是有细细的沙在底下的。苹果粥的做法步骤：7 7小麦米放在水里清洗干净，倒进砂锅。苹果粥的做法步骤：8 8把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶，在砂锅中滴一滴食用油，防止冒锅，然后小火慢慢的炖。苹果粥的做法步骤：9 9炖粥的时候别闲着，把苹果削皮，切成小方块。苹果粥的做法步骤：10 10等砂锅开了以后，慢慢的用勺子搅动一下，就可以把苹果放进去。苹果粥的做法步骤：11 11再炖半小时左右就可以了。

材料大米，东北米，糙米，小麦，红麦，薏米少许，苹果1个做法1.薏米洗净。2.将杂粮洗净，用清水浸1小时。3.苹果去皮洗净后切粒。4.将薏米及杂粮放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。5.加入苹果粒再继续煲10分钟即可。

苹果粥怎么做的做法

2，苹果粥的做法

苹果一个小麦米适量。小米适量。玉米碴适量。玉米碴放在水里清洗干净，倒进砂锅。另取小米，淘洗两遍，然后盆中留水，再用两个盆互相慢慢的沙，小米有时候就是有细细的沙在底下的。小麦米放在水里清洗干净，倒进砂锅。把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶，在砂锅中滴一滴食用油，防止冒锅，然后小火慢慢的炖。炖粥的时候别闲着，把苹果削皮，切成小方块等砂锅开了以后，慢慢的用勺子搅动一下，就可以把苹果放进去再炖半小时左右就可以了。

苹果粥的做法多种，苹果粥怎么做　　苹果是一种保健效果很好的水果，除了生吃外，还可以做成美味的苹果粥，保健功效更好。苹果粥的做法有很多种，其功效也各有不同。现将苹果粥的各种做法及相应功效介绍如下，供朋友们参考，让大家了解苹果粥怎么做好吃又健康。　　苹果粥一：黑米适量、苹果一个、水适量。黑米洗干净，备用。将锅洗干净，盛水，将黑米倒入冷水锅中，盖上锅盖。等到开锅，将苹果，去皮、切片放入锅里继续熬30分钟。待米开花即可。此粥是贫血患者的美食。　　苹果粥二：把苹果削皮切成细丝，大米在锅里涨开花时，就把苹果丝撒下去，用文火焖一会就成。此粥有一股酸甜味，是滋补佳品，可用于消化不良，烦热口渴，高血压病等。　　苹果粥三：大米，苹果、葡萄干各适量。大米淘洗干净、苹果切块和葡萄干洗净备用；锅中加水，放入所有材料煮四十分钟即可。喜欢甜味的可以加适量冰糖味道更好。此粥味道清甜爽口，还有排毒养颜的功效。　　苹果粥四：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水10杯，蜂蜜4大匙。白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。此粥营养丰富，适合于4～6个月婴儿食用。　　苹果粥五：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。　　苹果粥六：苹果、大米各100克，白糖适量。将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。此粥生津润肺，开胃消食。　　制作要领：苹果粥不宜多食，多食令人腹胀；苹果有升高血糖的作用，故血糖升高、糖尿病患者慎用。希望对你有帮助。

苹果粥的做法