混元24式太极拳，太极24式

本文目录一览

1，太极24式
2，冯志强心意混元太二十四式带音乐口令网址
3，如何练24式太极拳什么样的人不宜练
4，什么是混元二十四式太极拳厉害吗
5，我不知道通过那种方法能尽快学会陈式心意混元24式拳套路
6，陈氏24式太极拳和杨氏24式太极拳的优点和养生

1，太极24式

太极24式是1954年国家体委发布的“24式简化太极拳”。若看全貌是36式“先天太极拳”（《中国太极拳统真大典》李兆生著，商务印书舘出版）。

太极24式

2，冯志强心意混元太二十四式带音乐口令网址

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冯志强心意混元太二十四式带音乐口令网址

3，如何练24式太极拳什么样的人不宜练

楼主问的是陈式混元太极拳，不是新架老架特点。陈式混元太极拳是冯志强先生在陈式太极拳基础上创编的套路，以柔化为主要特点，适合老年朋友练习。

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如何练24式太极拳什么样的人不宜练

4，什么是混元二十四式太极拳厉害吗

混元二十四式，是陈式混元太极的初级套路。陈式混元太极由现代太极名家，人称“太极巨人”的冯志强创立，在当中包含了冯多年来的心意六合拳和传统气功心得。据了解，其拳式古朴，得“气”效果明显，有较好的养生保健功效，和一定的技击意义

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5，我不知道通过那种方法能尽快学会陈式心意混元24式拳套路

混元太极拳是在陈式太极拳和心意拳的基础上有太极宗师冯志强创编的，该拳法有出功快，易得气而受广大太极拳习练者喜爱。该拳在陈式太极拳的套路上加一些练气的混元圈，主要是为了增加丹田之气，体现拿住丹田练太极的原则。联系该拳主要要求与其它太极基本差不多，但对以意领气要求较高，同时要求放松，已达到内气贯通。动作比杨式稍复杂，但也没有什么难的。可以在练拳的同时多练一些混元功法，这样会对练拳有帮助。

6，陈氏24式太极拳和杨氏24式太极拳的优点和养生

杨氏24式太极拳即简化太极拳，其优点是容易普及，适合体弱和老年人练习，也具有初步的养生作用。陈氏24式太极拳有王二平的陈氏24式养生太极拳和冯志强的陈氏混元24式太极拳。王二平的陈氏24式养生太极拳是在陈氏太极拳的基础上简化的养生太极拳，其中陈氏太极拳有些架势还是比较难练的，适合一般人练习，有较好的养生作用。冯志强的陈氏混元24式太极拳是在太极拳混元内功的基础上练习太极拳，太极拳混元内功须下功夫才能掌握，但确有很好的养生作用。

陈氏多运用于搏击而杨氏多用于健身

24、收势陈式：第一式金刚捣碓第二式拦擦衣第三式六封四闭第四式陈拳和杨拳是太极拳的两个流派，它们的套路是不一样的，练法也有区别。陈

陈氏－穿蹦跳跃、松活弹抖，技击性和观赏性强；杨氏－舒展大方、外柔内刚，多用于健身，静养见长