酸性体质怎么调理，如何调理酸性体质

1，如何调理酸性体质

多吃些碱性食物含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物

如何调理酸性体质

2，酸性体质的人该怎么调理

意见建议：日常生活中的饮食习惯，睡眠，运动，缓解压力都可以帮助调节,当然也可以服用保健食品来中和酸性。螺旋藻就属于弱碱性的天然食品，含有人类所必需的大量营养素，而且各种成分都非常均衡，对于改善人体酸性体质为碱性体质的绝对的功效，并且还没有任何的副作用。

酸性体质的人该怎么调理

3，酸性体质如何调理身体

病情分析：酸性体质多与喜欢吃肉关系比较大，平时蔬菜吃得太少，或是大便排泄不畅等引起指导意见：建议可以喝柠檬，吃葡萄等，喝碱性水，少吃肉多吃菜，增加运动

病情分析：出现酸性体质的情况，多是由于酸性食物吃的过多，熬夜，心情不好，压力大，过于劳累等所致。指导意见：建议要规律生活，不要熬夜，保持心情舒畅，适当运动，并要多吃碱性食物，可以每天冲泡鲜柠檬水喝，冲泡水温不要超过40度

食用含有钾。钙。钠。镁。铁的食物即可调节

酸性体质如何调理身体

4，怎样调节酸性体质

调节酸性体质的方法：　　　A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。　　B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。　　C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。　　D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。　　E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。　　F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

多吃些碱性食物含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

首先你是多大年龄，做什么职业，是否喜欢熬夜，是否总是接触电脑之类的电波！可以用营养素，吃些清除自由基的，比如花青素、番茄红素、葡萄籽、VE等等，适当补充VC，VC你该知道从那获得了吧，喝盐水没什么好处，还会增加身体里钠离子，对血管细胞都没什么好处，如果需要有必要可用些精蛋白粉，要好的（不要安利的），不知道对你有用么？