什么是冥想，冥想是什么意思

1，冥想是什么 意思

冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维、思虑，冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。

对一个主题进行深刻、连续的思考。

闭上眼，思考。也称为冥思。

冥想是什么意思

2，冥想是什么

不知道你问的是不是跆拳道的冥想。这是对自身修养的一种提高，就如同我国道家的所谓的修身养性···冥想的时候要认真对待，冥想一般都是在上完课以后，这时候你就可以思考这堂课你所学到的东西，就像孔子说的：学而不思则罔，思而不学则殆！只有每次都这样的认真思考了，你才会有进步···这也是培养一个跆拳道训练者最基本对道的培养与训练认识···所以很重要，如果想成为真正的高手，我认为这是必须的，要正确认识这件事，并且认真的对待这件事是很重要很关键的···

冥想是什么

3，冥想指什么

冥想用来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念，这个说来话长，一句两句说不清，简单说就是静下来什么也不想，但几乎做不到，所以很多人采取的办法是先专一想一件事，排除周遭影响再逐渐达到什么都不想。专一想一件事想什么呢，个人觉得最好的办法是倾听自己的呼吸。不过很容易睡着哦，所以不要躺着，要坐着，身体正直。要持之以恒

冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。

冥想指什么

4，冥想什么意思

冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想，英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。而随着科学的发展，西方对冥想体系进行了进一步的挖掘，使其告别过去晦涩神化的背景，通过简单的练习，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。

我是这样冥想的第一，我一般在晚上冥想，因为黑暗更适合让脑袋一片空白。第二，什么都不想，这一开始很难，我就把注意力集中到呼吸上。第三，深呼吸。第四，最好是盘腿坐床上，让全身接触空气。第五，我会慢慢进入状态，全身发酥，大脑发麻，很明显，不知道你的感觉。我觉得冥想最明显的效果就是脑袋清晰，减少脑疲劳，至于你说的特异功能我没感觉到，不过入定后的感觉很奇妙。说实话，最好晚上冥想。