银耳含有蛋白质、脂肪、矿物质和糖类,银耳蛋白质含有17种氨基酸，能提供人体必需的四分之三的氨基酸-0,脾虚引起的食欲不振、消化不良、肾虚引起的腰膝酸软、腰腿酸痛者，适当食用银耳莲子汤,对于肺燥引起的口渴、口干、咳嗽、咳痰、气短、乏力的人，适当食用银耳莲子汤，有很好的润肺生津的好处。
银耳含有蛋白质、脂肪、矿物质和糖类。银耳蛋白质含有17种氨基酸，能提供人体必需的四分之三的氨基酸-0。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。其中，钙和铁的含量很高，在每百克银耳，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳还含有海藻糖、戊聚糖、甘露醇等糖类，营养价值很高。
2、 银耳 莲子羹的功效作用吃 银耳 莲子汤的好处是什么1。能润肺生津，对于肺燥引起的口渴、口干、咳嗽、咳痰、气短、乏力的人，适当食用银耳 莲子汤，有很好的润肺生津的好处。2.能补脾肾，脾虚引起的食欲不振、消化不良、肾虚引起的腰膝酸软、腰腿酸痛者，适当食用银耳 莲子汤。通过滋补脾肾经，有很好的补益脾肾、强筋壮骨的好处。
摩羯座女生和什么星座男生最配，摩羯座的女生和什么星座的男生最配摩羯座的女生和什么星座的男生最配摩羯座的女生和处女座与金牛座的男生最配本人覺得..摩羯座：处女座谈情必读：两人世界里的好情侣！在外人眼中，你们是沉闷的一对，没有激情与火花，也不会在 ......
【连云港市】 日期：2023-05-06
邮票的种类，邮票分为哪几种邮票分为哪几种一般分为纪念邮票（J）、特种邮票（T）、普通邮票。我国的邮票主要分三类,纪念邮票,特种邮票,和普通邮票。2，邮票收藏小百科邮票的种类有哪些在收藏邮票之前，邮票的种类有 ......
【连云港市】 日期：2023-05-06
工资核算方法，工资的算法工资的算法劳动法规定：平时加班（下班后和周末）应当支付两倍工资；法定节假日加班（五一、十一、元旦、春节，明年起还有中秋、清明、端午）应当支付三倍工资。日工资的算法是月工资除以每月正 ......
【连云港市】 日期：2023-05-06
对我来说英语，对我来说英文怎么说对我来说英文怎么说2，对我来说用英语怎么说3，对于我来说用英语怎么讲4，对我来说用英语怎么说asme1，对我来说英文怎么说FormeAsforme都可以FormeformeAsfo ......
【连云港市】 日期：2023-05-06
麻辣小吃，麻辣小吃有哪些呢麻辣小吃有哪些呢你好，麻辣小吃主要集中在重庆和四川，比如麻辣小龙虾（湖南小吃），麻辣火锅、麻辣香锅、麻辣烫等等麻辣烫{0}2，麻辣小吃有哪些麻辣小吃主要集中在重庆和四川，比如麻辣小 ......
【连云港市】 日期：2023-05-06
食盐的功效与作用，吃食盐对人有什么作用本文目录一览1，吃食盐对人有什么作用2，吃盐有什么作用3，食盐到底有那些好处4，食盐对人体有什么好处1，吃食盐对人有什么作用盐是对人类生存最重要的物质之一，是人类日常生活中不可缺少 ......
【连云港市】 日期：2023-05-06
普法战争简介，简单的介绍一下普法战争的经过简单的介绍一下普法战争的经过一共有七次普法战争，一到五次，法国赢，第六七次普鲁士赢2，介绍一下普法战争普法战争是普鲁士为了统一德意志而与法国的一场战争,结果法国惨败.3，普法战争简 ......
【连云港市】 日期：2023-05-06
马云辞职，马云为什么辞职马云为什么辞职2，马云辞职了吗1，马云为什么辞职他虽然从管理岗位辞职下来，也是给年轻人一种机会，更是为阿里良好发展创造路子。而且他还是董事局主席，还是阿里集团的老大的。2，马云辞职 ......
【连云港市】 日期：2023-05-06
