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蜂蜜的吃饭时间很有讲究。一般饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用为宜。可以用蜂蜜水喝，一定要用50℃以下的温水冲泡。多少钱蜂蜜？晚上喝蜂蜜水一般是在睡前一小时，因为蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常，从而促进食物消化。此外，蜂蜜还富含镁。晚上喝蜂蜜水对大脑中枢神经系统有镇静作用，可以调节心理，消除紧张，缓解压力，有助于快速入睡，从而提高睡眠质量。我喜欢喝圣然蜜园的荆条蜜。他家养蜜蜂，润胃。切记不要早上空腹喝蜂蜜水，长期胃酸过多会患胃溃疡或十二指肠溃疡。
蜂蜜能调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。蜂蜜具有增强肠道蠕动，显著缩短排便时间的作用。蜂蜜对结肠炎和习惯性便秘有很好的疗效，无任何副作用。蜂蜜可使胃痛和灼热感消失，红细胞和血红蛋白值增加。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，也有辅助作用。
3、感冒喝 蜂蜜水有用吗Drink 蜂蜜水对感冒有好处。饮用蜂蜜水可以润肠通便，清热润肺，预防感冒，排除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老，同时蜂蜜不仅含有葡萄糖和果糖，还含有许多人体必需的氨基酸、蛋白质和苹果酸。因此，蜂蜜水的作用和效果很多，连续饮用保健效果更好，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，协同作用后能提高人体免疫力。实验研究证明，给小鼠喂食蜂蜜可以提高其免疫功能，国外常用蜂蜜治疗感冒和咽喉炎，方法是在一杯水中加入2勺鲜柠檬汁蜂蜜和1/4勺，每天服用3-4杯。所以，感冒可以喝一杯蜂蜜水。
