红豆燕麦粥，红豆大米燕麦粥的做法

本文目录一览

1，红豆大米燕麦粥的做法
2，红豆大米燕麦一块煮粥喝好吗
3，红豆可以和燕麦一起煮粥吗

1，红豆大米燕麦粥的做法

红豆薏米莲子山药燕麦粥做法薏米跟红豆洗干净后，用水泡几个小时加入适量的水跟莲子，大火煲，滚了之后调成慢火，慢慢熬没固定的时间，看到薏米跟红豆烂了就可以了，一般一个小时左右加适量的糖就可以了哦

做法：1.红豆提前一晚浸泡一下2.淘洗好的原料3.锅中放适量水，盖上盖子，小火慢炖，煮熟即可小贴士选燕麦其实最好还是选要煮的那种，免煮的里面多少会加糖或其他东西。要是喜欢燕麦或者要减肥的也可以加大燕麦的量。最后可以加点蜂蜜或者冰糖。

红豆大米燕麦粥的做法

2，红豆大米燕麦一块煮粥喝好吗

粥喝好。不但美味好吃，而且营养丰富，有利于身体健康。　　做法：1. 先将红豆用温水泡三至四小时。2. 泡完之后将红豆放入电饭锅煮沸，并且不断加冷水。因为红豆很难煮烂。3. 红豆煮的差不多，加入洗干净的生燕麦，继续煮。4. 最后加入大米一起煮。5. 最后大功告成了美味的红豆燕麦粥。　　当然，如果有高压锅，也可以放在一起煮哦。　　红豆可益气补血，有通便、利水消肿，对皮肤有美容作用，可令面色无华至恢复红润；对于肾病心脏病有一定的食疗作用。　　燕麦米中含有丰富的膳食纤维，可以清肠排毒，有很好的降血脂的作用非常适合心脏病、糖尿病患者食用，燕麦米还有抗衰老的作用，还有利于减肥。　　大米有补中益气，健脾养胃的功效。　　红豆大米燕麦粥，具有健脾养胃、改善血液循环，通便、降糖和减肥等的功效。对人体有着很好的功效。　　在早晨,能够喝上这样一碗软糯香甜的粥,也是人生的一种享受。在享受粥的美味的同时，还能够给自己补充营养，可谓是一举两得。

黑豆红豆糯米薏米莲子枸杞燕麦大米小米能一块煮的没有问题

红豆大米燕麦一块煮粥喝好吗

3，红豆可以和燕麦一起煮粥吗

红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦燕麦营养价值高，长期食用，有利于糖尿病和肥胖病的控制。和在一起煮粥营养均衡。

当然可以啊哈哈

红豆和燕麦一起煮汤很好，这两种都属于粗杂粮，可以排毒养颜,八宝粥里就有这样的组合，再说，人吃点粗粮对身体好处不少

可以的，不过最好在粥快要煮好的时候才把燕麦放进去，因为燕麦比较容易熟

可以。主料：燕麦40g、红小豆40g、大米40g辅料：清水适量一、将三样食材淘洗干净。二、先将大米倒入砂锅中。三、再倒入燕麦。四、最后倒入红小豆。五、添适量清水，以没过食材2厘米左右。六、大火煮至水开，改小火慢煮一小时。七、如果觉得不稠可以再煮一会儿。八、盛出即可，后面可以按照个人喜好加糖或者不加都可。

不行，红豆煮熟的慢，就是提前泡也没有燕麦熟的快，，如果你非想一起煮可以红豆煮熟以后在下燕麦也不晚，，红豆煮差不多可以放点冰糖，熟了在加燕麦。

红豆可以和燕麦一起煮粥吗