方法:因为海青菜可能混有很多杂质，先用粗盐蘸一下，然后用冷水洗一下，再把水沥干，把萝卜切丝,做法:方法:先将青菜去骨，洗净，切成细丝，沥干水分,如果是凉拌炖菜，尤其是猪肉牛肉，要在上述调味汁的基础上加蒜粉，白胡椒也可以换成黑胡椒,凉拌豆芽的做法:1,如果是凉拌青菜，就不要放姜,凉拌青菜材料:青菜150g、味精、盐,凉拌sea青菜是一道菜。
凉拌sea青菜是一道菜。主料白萝卜2个半，盐半勺，醋4勺，葱10根，蒜1勺，梅子汁1汤，麦芽糖1勺，辣椒粉1勺。材料:白萝卜2根1/2，盐半勺，醋4勺，葱10根，蒜1勺，麦芽糖1勺，辣椒粉1勺。方法:因为海青菜可能混有很多杂质，先用粗盐蘸一下，然后用冷水洗一下，再把水沥干，把萝卜切丝。为了更加方便，您可以
你好，这要看你的主要成分是什么。如果你吃海鲜，你应该注意鱼腥味。姜切丝，葱花，盐，糖，白胡椒粉，少许鸡精，生抽，醋适量。(我一般会比生抽多放一点醋)麻油或者橄榄油。如果喜欢辣，可以用花椒油、辣椒油代替芝麻油、橄榄油。如果是凉拌炖菜，尤其是猪肉牛肉，要在上述调味汁的基础上加蒜粉，白胡椒也可以换成黑胡椒。如果是凉拌 青菜，就不要放姜。另外，如果没有辣椒油和花椒油，建议先把油(色拉油)加热，然后把干辣椒和花椒依次放入油锅，用锅铲刮几下。不要糊了，再放姜蒜就可以出火了。
3、 凉拌豆芽和 青菜的做法凉拌豆芽的做法:1。先把绿豆芽清洗干净，同时开大火把大锅里的水烧开，2.水烧开后，将洗净的绿豆芽倒入其中煮熟(大约需要2~3分钟即可煮熟)。3.取出煮熟的绿豆芽，沥干水分，放入较大的碗中，4.绿豆芽加入盐、糖、鸡精拌匀。5、装盘，根据自己口味倒入适量醋，再淋少许香油，即可食用，凉拌 青菜材料:青菜150g、味精、盐。做法:方法:先将青菜去骨，洗净，切成细丝，沥干水分，然后放入盐和味精，拌匀，盖上碗，1-2小时后即可食用。功效:调味、健胃、增进食欲，用法:随餐食用。
