营养价值:\r\n墨鱼富含蛋白质，壳内含有碳酸钙、角质、粘液，以及少量的氯化钠、磷酸钙和镁盐；墨鱼中的墨水含有一种粘多糖，经证实对小鼠有一定的抗癌作用,营养价值:\r\n墨鱼富含蛋白质，壳内含有碳酸钙、角质、粘液，以及少量的氯化钠、磷酸钙和镁盐；墨鱼中的墨水含有一种粘多糖，经证实对小鼠有一定的抗癌作用,女性多吃也有好处墨鱼,女性多吃也有好处墨鱼。
营养价值:\r\n 墨鱼富含蛋白质，壳内含有碳酸钙、角质、粘液，以及少量的氯化钠、磷酸钙和镁盐；墨鱼中的墨水含有一种粘多糖，经证实对小鼠有一定的抗癌作用。\r\n 墨鱼又名鱿鱼，味道鲜美，营养丰富，具有很高的药用和食用价值。是海洋带给人类的高蛋白低脂肪的良药？墨鱼含有13%蛋白质、只有0.7%脂肪的滋补海鲜，可以常吃。即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者，也可适量食用墨鱼它还含有磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素B群等营养成分，可炒、蒸、炖等。《本草求真》中记载，鱿鱼“入肝补血，入肾滋水壮志。”入肝者，指补血入肾之功，有养阴之功。因其补血效果好，常食用墨鱼用于血虚引起月经失调的妇女，如月经过多或月经过早，具有止血、调经、减少月经量的作用。女性多吃也有好处墨鱼。
营养价值:\r\n 墨鱼富含蛋白质，壳内含有碳酸钙、角质、粘液，以及少量的氯化钠、磷酸钙和镁盐；墨鱼中的墨水含有一种粘多糖，经证实对小鼠有一定的抗癌作用。\r\n 墨鱼又名鱿鱼，味道鲜美，营养丰富，具有很高的药用和食用价值。是海洋带给人类的高蛋白低脂肪的良药？墨鱼含有13%蛋白质、只有0.7%脂肪的滋补海鲜，可以常吃。即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者，也可适量食用墨鱼它还含有磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素B群等营养成分，可炒、蒸、炖等。《本草求真》中记载，鱿鱼“入肝补血，入肾滋水壮志。”入肝者，指补血入肾之功，有养阴之功。因其补血效果好，常食用墨鱼用于血虚引起月经失调的妇女，如月经过多或月经过早，具有止血、调经、减少月经量的作用。女性多吃也有好处墨鱼。
3、大 墨鱼好还是黑鱼仔好?适当吃一些黑鱼可以入脾经、胃经，可以清热。适当吃点黑鱼没那么高，痔疮也没那么容易出现，对于热体质的人来说，适当吃一些是非常好的。墨鱼它还含有丰富的营养成分，如粘液、蛋白质、磷酸钙、氯化钠等，，还含有粘多糖。适当食用可以达到补肾理气的效果，对于女性来说，吃一些墨鱼，也是非常好的，可以达到安胎、明目、养血的效果。一般人群都可以吃。
