5.芒果芒果因为味道香甜，受到很多年轻人的追捧,1，椰子椰子是热带的水果，爽,3.西瓜西瓜是夏天最常吃的水果,它们可以作为水果或在菜肴中使用,其果爽口，是消暑清火的佳品,多汁水润，可以补水,2.雪梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效水果,6、火龙果,火龙果性凉水果，香甜多汁，非常适合上火的人。
1，椰子椰子是热带的水果，爽。夏季潮湿炎热时，适当饮用椰子汁可以降火防暑。2.雪梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效水果。多汁水润，可以补水。感冒的时候经常吃可以化痰止咳，所以可以缓解上火引起的咽喉肿痛。3.西瓜西瓜是夏天最常吃的水果。其果爽口，是消暑清火的佳品。每天吃西瓜还能利尿解毒，对人体健康有益。4、香蕉性凉，可以帮助降火，而且还富含钾。常用于缓解大便干燥、便血或便秘、消化不良等症状。同时，食用后饱腹感强，适合减肥期间的人补充营养。5.芒果芒果因为味道香甜，受到很多年轻人的追捧。众所周知，它除了口感好，营养丰富之外，还是很不错的败火-1。6.荸荠是水果或者是一种蔬菜，但是它有很好的清热作用。7.猕猴桃众所周知，猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，可以美白肌肤，提高抗氧化能力。此外，还具有清热降火的作用。
2、吃什么 水果去火降火的 水果1，橘子。橙子性平，微凉，富含维生素C、钙、磷、镨-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，，能清热解毒，化痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。2.西瓜，西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和维生素C，不含脂肪和胆固醇。可清热解毒，利尿，3.梨子。梨营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶及多种维生素，能降血压、清热降温、滋阴退烧、润肺化痰、解毒。4、柚子，中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。5.西红柿，西红柿有生津止渴、清热解毒、平肝降火的作用。它们可以作为水果或在菜肴中使用，6、火龙果。火龙果性凉水果，香甜多汁，非常适合上火的人，有降火的功效，还有清热润肺、润肠解毒的作用。
