白头发如何治疗(1)注意补充营养:多吃富含维生素B的食物(如粗粮、豆类、花生、鸡蛋、蔬菜、水果等,白发主要与精神因素有关，约占50%,(3)白发与黑色素有关,此粥具有养血益肝、固精补肾、乌发剃发的功效，特别适合头发早白、发黄的青少年食用,治疗枸杞头晕引起的“小白头”,黑芝麻治疗肝肾虚弱引起的头发早白。
白发主要与精神因素有关，约占50%。由于工作、考试等因素，长期精神紧张和神经衰弱，过度焦虑会引起供应头发营养的血管痉挛，不能充分传递营养，使毛乳头制造黑色素的功能受阻，色素减少，所以出现白发。如长期偏食和挑食，饮食单调，或患有慢性疾病等。，都是可以造成的。在治疗上，首先要性格开朗，生活规律，使血管和神经的调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环。还要注意均衡饮食，多吃五谷杂粮和维生素多的食物，少吃甜、油、辣的食物，少喝酒。
黑芝麻治疗肝肾虚弱引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25g，炒熟捣碎，加适量大米煮成粥，每日一次食用，对“少白头”黑化有很好的治疗作用。治疗枸杞头晕引起的“小白头”。食用方法:煎汤或炖汤，每次9 ~ 15克，长期服用。何首乌30g ~ 60g，红枣5枚，红糖10g，粳米60g。先将何首乌放入小砂锅中，煎汁，去渣，放入洗净的粳米、红枣中，加水适量，制成粥。粥煮好后，加入红糖。此粥具有养血益肝、固精补肾、乌发剃发的功效，特别适合头发早白、发黄的青少年食用。每日一剂，分两次服用，7-10天为一个疗程，然后间隔5天服用下一个疗程。腹泻不宜食用。
3、 白头发怎么治?白头发如何治疗(1)注意补充营养:多吃富含维生素B的食物(如粗粮、豆类、花生、鸡蛋、蔬菜、水果等。)和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物(如动物肝脏、肾脏瘦肉、海鲜等，).(2)经常用手指按摩头皮；促进头皮血液循环，再生黑色素。(3)白发与黑色素有关，可以多吃点芝麻。它不仅让你的头发更有光泽，而且颜色更深，另一件事是服用一些维生素。我建议你去看中医，或者用“赤库林治妇科吴泽汤”试试。
