患有贫血的人痛经有头晕、耳鸣、腹痛等症状，可补充铁质、深绿色蔬菜或偶尔喝点白兰地,如果是气滞血瘀引起的痛经，一定要调整好自己的情绪，避免经常生气,痛经可以逐渐改善,痛经平时想改善的患者调理如果是宫寒引起的一定要吃温热的食物，不能吃冷食或冷饮痛经而平时调理,调理胃。
痛经平时想改善的患者调理如果是宫寒引起的一定要吃温热的食物，不能吃冷食或冷饮痛经而平时调理。如果是气滞血瘀引起的痛经，一定要调整好自己的情绪，避免经常生气。如果是情绪引起的，一定要调整好自己的情绪。可以尝试一些疏肝解郁的药物，平时注意保暖，避免感冒的感觉。可以通过艾灸和理疗来做到。如果是子宫内膜异位症引起的痛经，一定要根据此时的情况去医院治疗。
2、怎样治 痛经?1。经期疼痛的女性可以多吃富含维生素b1、b2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等，，或者服用利他林F作为b1和b2的补充。2.平日盆腔充血，小腹子宫、卵巢疼痛的人，建议多摄入富含维生素C、E的食物，如黄绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、麦胚等，改善盆腔的血液循环，缓解盆腔充血的疼痛。3.经期整个腹部疼痛的人，平日饮食营养要特别注意，少吃生冷油腻的食物，如维生素B群、酸奶、表飞等，调理胃。患有贫血的人痛经有头晕、耳鸣、腹痛等症状，可补充铁质、深绿色蔬菜或偶尔喝点白兰地，痛经可以逐渐改善。4.痛经当伴有四肢发冷、面颊苍白时，可用等量的生姜(或干姜)、大枣、红糖配温汤服用，如果痛经比较严重，明显不肯按，可以做红花三钱，冲泡300 ㏄热水当茶，每天1-2次，可以消除瘀血疼痛的不适。
