另外，冬天骑车一定要戴手套和帽子,1.冬天骑自行车时，轮胎不要充气太多，尤其是前胎,常规装备:长手指骑行手套(防风透气)，/眼镜，骑行头盔，水壶(隔热，冬天天冷，喝一杯,冬天骑自行车对身体不会有太大的伤害，但是骑自行车有很多需要注意的地方,冬天你可以骑自行车。
冬天你可以骑自行车。冬天骑自行车对身体不会有太大的伤害，但是骑自行车有很多需要注意的地方。1.冬天骑自行车时，轮胎不要充气太多，尤其是前胎。如果充气过多，轮胎与路面的接触面就会小，骑行时容易打滑。2.冬天骑车不要太快，也不要忽快忽慢。骑行时要集中精神，随时准备停下来。停车时应尽量避免急刹车，否则容易打滑。3.在平坦光滑的路面上骑自行车时，可以用双手轻轻刹车，脚还盯着前方，这样会让车走得更平稳。4.转弯时要提前放慢车速，然后转大弯，不要急转弯，否则容易撞上障碍物。5.冬天骑自行车时，也要注意远离前后左右车辆，以免突然发生接近车辆，以免躲闪摔倒，或被左右车辆“吹倒”。
常规装备:长手指骑行手套(防风透气)，/眼镜，骑行头盔，水壶(隔热，冬天天冷，喝一杯。保暖装备:护膝(冬天刮风，很有利于膝盖保暖骑行)，头巾(有专门的冬季头巾，可以遮住脸，露出鼻子和眼睛)，毛巾底部的袜子配长腰袜，可以更好的吸汗，保护脚踝。外套合适，防风保暖，但透气性略差。其实再好的衣服也不会完全解决这个问题。防风和透气本来就矛盾，冬天骑起来也不快，外套干的也快，问题不大。在南方，你可以忽略小雨。如果买国产的北极星，哥伦比亚，探路者，凯洛格之类的，性价比挺高的。类型就是选择通透性好的那种。虽然效果不好，但是应该这样选择。
3、冬季 骑行穿什么衣服骑行衣物要通风，冷热不要着凉。冬天天冷，人们经常捂得严严实实，骑车时容易出汗，于是人们经常发现，骑完车后厚厚的衣服被汗水湿透了。如果这个时候刮起一阵风，很容易感冒，所以骑车时衣服要透气，衣服的厚度要随外界温度调整。多层拉链的衣服最好，温度过低时，拉起所有拉链，可以根据温度变化选择逐一拉开。另外，冬天骑车一定要戴手套和帽子，扩展资料:天冷了骑行喝热水适当运动补充糖盐。骑自行车除了出汗还容易口渴，所以每次到了目的地，不管冷还是热，都会有人拿起一杯水灌下去，但是冬天骑车或运动后不要喝凉水，也不要喝得太快太猛。最好是小口喝温水，方便的话还可以随身携带保温杯，渴了用小嘴补充水分。当是骑行时间长了，可以在水里加一点糖和盐，补充能量和盐分。
