如果孩子已经开始添加辅食，尽量给孩子吃容易消化的米粥、面汤、蔬菜汤等食物，少让孩子吃不易消化的食物，如蛋黄、肉末等,①调整孩子的饮食,人工喂养儿童的家长应稀释奶粉或适当减少奶量，以减轻儿童肠胃负担，促进儿童消化功能恢复,②适当的运动非常有利于孩子摆脱积食,(3)如果以上方法均无效，家长可在医生指导下给孩子服用小儿化石丸、小儿小荠止咳口服液等具有消积导滞作用的药物。
1、注意合理的饮食结构，荤素搭配，多吃富含纤维的水果蔬菜，不要太油腻。2、适当运动，饭后可以散散步，不要坐着不动。3、不宜吃太多，八分饱左右即可。尤其是临睡前，不要给孩子吃太多，最好不要吃完就睡。4、辅助治疗，可以遵医嘱给孩子服用一些益生菌，帮助消化。
2、儿童消化不好老 积食怎么调理?快帮我想想办法①调整孩子的饮食。母乳喂养孩子的妈妈要注意少吃大鱼大肉，哺乳时适当缩短时间，让孩子少吃富含脂肪和蛋白质的牛奶，人工喂养儿童的家长应稀释奶粉或适当减少奶量，以减轻儿童肠胃负担，促进儿童消化功能恢复。如果孩子已经开始添加辅食，尽量给孩子吃容易消化的米粥、面汤、蔬菜汤等食物，少让孩子吃不易消化的食物，如蛋黄、肉末等，②适当的运动非常有利于孩子摆脱积食。带孩子去户外活动，如果天气不适宜或者孩子不愿意出门，家长可以在家做婴儿操或者帮孩子做腹部按摩，通过被动运动来摆脱郁结，恢复健康。(3)如果以上方法均无效，家长可在医生指导下给孩子服用小儿化石丸、小儿小荠止咳口服液等具有消积导滞作用的药物。
