做法:将超市买的红麻洗净，控制水分，加入面粉和盐，搅拌均匀，直到叶子全部被面粉覆盖,放在盘子里，放在蒸笼里蒸,通常菜市场会像卖冬瓜卖芋头一样切，去皮，切成更小的滚刀块(这样可以减少蒸的时间，更入味),合适做法:茄子洗净(不去皮)，切成1.5cm左右厚的条状,做法:1,做法:1,盘子，一盘蒸菜带着淡淡的菜香就做好了。
清蒸荔浦芋头是用一块荔浦芋头做的；1/2茶匙盐；取2茶匙；1汤匙水；2油勺法荔浦芋头就是这种大芋头，不是小芋头。通常菜市场会像卖冬瓜卖芋头一样切，去皮，切成更小的滚刀块(这样可以减少蒸的时间，更入味)。将油、水、盐和酱油与芋头块混合，搅拌均匀。蒸锅烧开水后，将芋头放入盘中，大火蒸25分钟。
排骨蒸豆腐食材:豆腐、排骨、酱油、蚝油、盐、鸡粉、生粉。做法:1。豆腐切块，排骨洗净，剁成小块。2.排骨用酱油、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制。3.将豆腐和排骨放在盘子里，蒸10分钟左右，取出，撒上葱花。辣椒蒸鸡腿的食材:鸡腿2只、荷兰豆1颗、剁椒1汤匙、姜1片、蒜5瓣、海鲜酱1茶匙、酱油1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙。做法:1。在鸡腿上斜切几刀，方便腌制；将切好的鸡腿放入碗中，加入适量的盐、蒜、姜、酱油、海鲜酱、料酒、胡椒粉。2.用手按摩均匀，放入冰箱冷藏两个小时以上；取出腌制好的鸡腿放在盘子里，上面铺一层剁椒。3.将开水烧开，加入适量的盐和几滴油，放入甜豆片刻；取出焯过的甜豆备用。4.鸡腿再蒸二十分钟；拿出来把甜豆放在旁边。
3、健康 蒸菜做法health 蒸菜——红麻材料:红麻400g，面粉150g，盐3g。做法:将超市买的红麻洗净，控制水分，加入面粉和盐，搅拌均匀，直到叶子全部被面粉覆盖，把它放在锅里，揭开盖子，等到SAIC。盘子，一盘蒸菜带着淡淡的菜香就做好了，蒜泥茄子——茄子，健康爽口的凉菜，营养丰富，大蒜辛辣杀菌。两者结合对健康很有帮助，蒸茄子口感软嫩，搭配各种佐料，味道鲜美爽口，是夏日餐桌的好伴侣。材料:大蒜300克、茄子3瓣调料:香醋1汤匙、香油1/2汤匙、鸡精1汤匙、盐1/2汤匙，合适做法:茄子洗净(不去皮)，切成1.5cm左右厚的条状。放在盘子里，放在蒸笼里蒸。
