9.加豆腐干，盐适量，味精少许，酱油一勺，翻炒入味,先清洗干净豆腐干然后切片，再将鸡胸肉切丝，蒜苗切段，再将辣椒斜切备用,6.锅里放油烧到6分热，然后豆腐干爆炸30秒左右,2.做法和步骤:1,1，主材质:豆腐干250g,出香后直接在锅里炒豆腐干再加入豆腐干一起炒,3.豆腐干清洗并沥干。
一、配料:豆腐干、鸡胸肉、辣椒、白糖、甜辣酱、料酒、盐、鸡精。2.做法和步骤:1。先清洗干净豆腐干然后切片，再将鸡胸肉切丝，蒜苗切段，再将辣椒斜切备用。2.然后在热锅里把油加热，热油会让辣椒和甜面酱变香。出香后直接在锅里炒豆腐干再加入豆腐干一起炒。炒鸡一定要大火快炒。炒的时间长了，肉会老，木质，味道不好。3.最后直接加入少许盐和糖，鸡精和蚝油调味，出锅即可。
1，主材质:豆腐干250g。2.辅料:青椒2个，盐半勺，味精少许，酱油一勺，蒜3根。3.豆腐干清洗并沥干。4.切开三角形。5.青椒切丝，大蒜切片备用。6.锅里放油烧到6分热，然后豆腐干爆炸30秒左右。7.取出控油，把多余的油倒掉，锅里留底油。8.锅里留底油，放入蒜和青椒炒香。9.加豆腐干，盐适量，味精少许，酱油一勺，翻炒入味。
3、 豆腐干的做法大全1。准备好所有的材料，切丝，将瘦肉用除盐以外的调料浸泡，蒜捣碎。具体方法如下图所示:2，热锅把肥猪肉从油里挤出来，放入糊里，翻炒，放盐。具体方法如下图所示:3，倒入胡萝卜丝、辣椒丝、洋葱丝，翻炒几下，加入豆腐干切丝，翻炒几下，加入一些热水，盖上盖子小火炖一分钟。具体方法如下图所示:4，打开锅盖，倒入腌制好的瘦肉，翻炒至瘦肉熟透，出锅。具体方法如下图所示:5，小薯条/成品图-0。
