酸奶和水果可以一起吃，但是要注意食用量，不能一下子吃太多，因为酸奶和水果都含有丰富的维生素c，如果孩子吃多了，酸奶和水果可以一起吃，对身体有好处，酸奶可以帮助消化，水果可以补充维生素和微量元素，避免一次吃太多，防止胃肠道,酸奶营养丰富，但缺乏维生素c，所以酸奶如果能搭配新鲜的水果，口感和营养都非常理想,酸奶可以直接食用，也可以改变食用方法，在酸奶中加入新鲜的水果、果汁或果酱，做出独特的风味酸奶，既符合时尚潮流，又有利于身心健康。
适量吃是可以的。酸奶和水果可以一起食用，但要避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻的症状，因为这种食物组合有利于肠道蠕动，有促进排泄的作用。酸奶营养丰富，但缺乏维生素c，所以酸奶如果能搭配新鲜的水果，口感和营养都非常理想。酸奶可以直接食用，也可以改变食用方法，在酸奶中加入新鲜的水果、果汁或果酱，做出独特的风味酸奶，既符合时尚潮流，又有利于身心健康。
酸奶和水果可以一起吃，但是要注意食用量，不能一下子吃太多，因为酸奶和水果都含有丰富的维生素c，如果孩子吃多了，
酸奶和水果可以一起吃，对身体有好处，酸奶可以帮助消化，水果可以补充维生素和微量元素，避免一次吃太多，防止胃肠道。每天1-2杯酸奶，水果份，适当户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，提高机体免疫力。
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